家长要善用视觉提示自闭症孩子青春期的个人衞生训练教学︳SEN学堂

更新时间：15:00 2024-09-06 HKT
发布时间：15:00 2024-09-06 HKT

SEN学堂︳随着年龄增长，自闭症青少年的个人衞生需求也在发生改变。童年时期，他们可能已经学会了基本的衞生习惯，如刷牙、洗澡、洗头、洗手和擤鼻子。但到了青春期，身体开始变化，他们需要学习新的技能来维护个人衞生，例如何时使用止汗剂、何时换上干净的衣服、如何处理暗疮、何时和如何刮胡子，以及如何处理月经。他们可能还需要新的产品来满足自己的整洁需要，如无香味的止汗剂或特定类型的月经用品。

学习自主管理个人衞生

对于自闭症青少年来说，学习自主管理个人衞生是很重要的。有些人可能很容易学会新的衞生技能，但可能无法完全理解个人衞生的重要性和为甚么需要改变旧有的习惯。我们可以告诉他们：「青春期的人会出汗更多，大多数人不喜欢汗臭的味道，所以我们要定期洗澡、换衣服和使用止汗剂。」

（图片来源：PhotoAC）

善用视觉提示

自闭症青少年通常是视觉学习者，所以使用视觉提示、社交故事和示范影片是很好的方法来帮助他们学习新的个人衞生技巧。这些工具可以用于教授日常技能，包括个人衞生技能，也可以用作他们学会新技能后的提醒。

（图片来源：PhotoAC）

使用视觉提示可以将个人衞生的整个流程分解成步骤，这可以帮助自闭症青少年学会这些技能并付诸实践。视觉提示可以包括使用文字、图片或两者结合的时间表。日时间表可以涵盖整个个人衞生的流程，如淋浴、洗脸、刷牙、使用除臭剂、梳头，或者只针对某个部分的流程如淋浴。

（图片来源：PhotoAC）

在制作视觉时间表时，可以考虑甚么最适合孩子。例如，如孩子对指令感到不知所措，最好从时间表的一个部分开始，随后再逐步扩展到更多部分或其他部分的时间表。孩子可能会发现，如果时间表包含他们自己的物品和家中的照片，会更有帮助。以下是一个淋浴的日程表示例，可以放在浴室里，孩子每天早上都能看到：

点击图片浏览淋浴日程表示例：

社交故事也是帮助自闭症青少年理解个人衞生原因，以及学习衞生技能的好方法。一个关于出汗、洗澡和使用除臭剂的社会故事示例如下：

我可能会注意到自己出汗更多了。出汗是我的身体释放少量液体来帮助我降温的过程。
我可能会在天气很热、感到紧张或运动时发现这一点。
大多数人不喜欢汗臭的味道，所以我需要每天洗澡。止汗剂会帮助阻止我的身体产生异味。

（图片来源：PhotoAC）

影片示范也可以帮助自闭症青少年学习个人衞生和自我照顾的技能，例如你可以拍摄自己使用止汗剂的影片，然后与孩子一起观看。如果你把影片录在孩子的手机或平板电脑上，孩子在使用止汗剂时就可以随时看到。

我们需要多次反复地与孩子讨论这些信息和策略，耐心对待孩子，同时耐心对待自己，与处于类似情况的其他父母分享经验和寻求支持可能会有所帮助。

Renita Kong
．香港都会大学Lipace幼儿教育系专业顾问
．香港大学、教育大学、都会大学、明爱专上学院幼儿教育系客席讲师

2014至今设计过百款教具，作品深受业界及家长欢迎。育有一名SEN儿子（自闭症、过度活跃症及妥瑞症），因长期背负育儿压力，一度患有焦虑症及恐慌症，深切体会精神健康的重要性。现致力推广家长教育，融合教育及精神健康等，希望与大家分享与孩子的相处心态与方法，让大众了解SEN孩子的特性及关注家长的精神健康。