会增加压力荷尔蒙！父母习惯催促对孩子造成3大影响︳儿童心理

更新时间：13:56 2024-07-07 HKT
发布时间：13:56 2024-07-07 HKT

儿童心理︳香港的家长很常跟孩子说：「快点快点，吃快一点，快要迟到了！」当孩子经常被父母和师长催促，到底会否对孩子造成任何负面影响？原来曾有儿童心理学的研究指，当我们经常催促孩子，不但不会帮孩子加快步伐，更甚是带来不同程度的负面效果！

常催促孩子造成的负面影响1：令孩子缺乏时间消化情绪

家长经常催促孩子，会导致孩子在一天的行程之中，缺乏时间消化自己的情绪。这样会带来甚么负面影响呢？你会不会留意到你的孩子，常常在晚上需要使用电话、玩游戏或上社交平台，甚至疯狂吃零食？我也常常听到家长们说自己的孩子在晚上，很容易因为一些小事而大闹脾气。

（图片来源：PhotoAC）

其实这些征状与我们经常在日常生活中催促孩子，以及把他们的行程安排得太满有着直接关系。当孩子整天都没有时间消化自己的情绪，你可以想像一下，这就像是孩子孭着一个书包，而这个书包里面放满了他抑压了一整天的情绪。到了晚上，孩子已经有一点压力过大，所以就会想要借着其他方式，如看电视、打游戏机等来让自己不要感到辛苦，更以此帮助自己释放已经抑压了一整天的情绪。

（图片来源：PhotoAC）

如果你留意到你的孩子有我刚才提及的征状，这代表你的孩子可能已经是压力过大了，需要好好关注这个问题。

负面影响2：增加孩子身体中的压力荷尔蒙 ─ 皮质醇

研究指出，经常被催促会让身体中的压力荷尔蒙皮质醇不断增加，而当人体内的皮质醇过高时，会导致我们容易感到烦躁，也会影响我们的睡眠质素，同时更会抑压我们身体的免疫系统，影响孩子的健康。

（图片来源：PhotoAC）

负面影响3：导致孩子难以了解自己真正的兴趣

我们都想要教出能推动自己去学习的孩子，但是如果孩子在日常生活中，根本没有时间好好思考：其实我对甚么有兴趣？有哪一方面是不用父母提醒，而我也想自己找到答案呢？

（图片来源：PhotoAC）

就这一方面，如果我们能够在日常中给予孩子一点留白时间，让他有思考的空间，这样会比较容易养成他有自主学习的动力。譬如孩子爱踢足球，而你希望提升他的语文能力，那么你可以提供孩子一些书籍，是有关他喜爱的足球主题，如球星的历史，看看人家作为一位球星，是如何面对不同的挑战，把困难一一击败，继而成为一位顶尖球星。如果我们根本没有给予孩子时间，他们在学习上将好比拉牛上树，需要强迫一样。适时放慢脚步，甚至包容孩子有自己的步伐，也许有你预期不到的效果，有时快，不一定等于好啊！