送励志电影《热辣滚烫》换票证30张︳贾玲8个月减100磅「赢自己一次」、14天瘦身餐单公开
发布时间:10:00 2024-03-23 HKT
由中国知名持人兼演员导演贾玲主演的《热辣滚烫》改编自日本电影《100円的爱》,包办导演的贾玲为了《热辣滚烫》由105公斤(约231磅),以一年时间边拍边瘦身,终激减50公斤(约110磅),早前推出第一首歌曲〈一切都来得及〉,更以减肥成功的蜕变标准身形、约55公斤(约121磅)拍摄MV,为大家带来耳目一新的效果!贾玲希望透过这部电影令女生们「记住要爱自己」,《亲子王》将送出这套励志电影《热辣滚烫》换票证30张,再附上贾玲的14天瘦身餐单,让大家一起「赢自己一次」,做个更好的自己。
《热辣滚烫》贾玲8个月减100磅
《热辣滚烫》讲述温柔善良的乐莹(贾玲饰)是个重量级宅女,自大学毕业后,十年来都一直在家「躺平」依靠父母,生活毫无目标。其后乐莹与搬回娘家同住的失婚妹妹经常针锋相对,又被男友背叛,家庭感情失意的她,决于跳出「舒适圈」走出去。于偶然间结识了落魄的拳击教练昊坤(雷佳音饰),从此找到寄托,也因拳击而重新振作,甚至想勇敢踏上擂台为自己赢一次,展开「热辣滚烫」的新生。

贾玲为实在地成为「乐莹」,于拍摄《热辣滚烫》的一年间,先为角色增重50多磅,再于专业健身及塑形教练团队指导下,在拍摄期的8个月内减掉133磅,在片中因因拳击而重新振作的她,更接受拳击特训,将自己练成真正拳击手。成功减重的贾玲,指自己于完成电影后仍努力保持运动,而拍摄时为保密造型,更推掉其他幕前演出,还尽量不出门,以免造型曝光。

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贾玲14天减肥餐单
贾玲亦大方公开减肥过程与餐单,她曾表示试过采用最极端的减肥方法,只吃「纯全麦面包,什么都不加,最多加一些坚果。」后来有了采用了减肥餐单,并保持「少油少盐」(每天只摄取20克油及5克盐)、「168」等饮食原则,以较为健康的方式减重,并摄取充足的营养,加上在专业健身教练指导下,进行一些锻炼核心肌群及上下肢等运动,还有带氧运动如跳绳及跑步等,双管齐下,成功每个月减重4-5KG(约8至11磅)。

网传贾玲14天减肥餐单中,最主要是主食要以健康高纤的糙米饭、杂粮饭、黑米粥等取代,亦加入了丰富的蛋白质,包括高蛋白、低卡的鲜虾、鸡蛋等,另外,早餐会选营养丰富的全麦面包、燕麦、乳酪等等,为一日提供充足的热量。即睇网传贾玲14天减肥餐单:

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电影《热辣滚烫》于国内一出即成为卖座No.1,票房直逼40亿票房,更目前排名中国史上最卖座电影第14位。而电影《热辣滚烫》的结尾更隐藏了彩蛋,原来剧组把贾玲过去一年的减肥全纪录于电影结尾中,除公开这几个月的体重外,还记录了贾玲减重拍摄时的心情。

送30张《热辣滚烫》换票证
《亲子王》现送出30张《热辣滚烫》换票证,名额15个。想要就请即follow《亲子王》facebook及like相关帖文,并回答问题:「为甚么想欣赏《热辣滚烫》?」答得最有创意的读者,将获得《热辣滚烫》换票证!
活动日期:即日起至3月28日(23:59)
奖品:《热辣滚烫》换票证 2张
名额:15个
游戏参加表格(活动详情及条款细则):https://forms.gle/xcEDuSHLnd4mbhiG9
* 得奖者将有专人以电邮通知领取礼品方法;
* 须受条款及细则约束;
* 《亲子王》保留一切最终决议权。
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