三代同堂去旅行要留意这3点！老幼共融最佳方法、教孩子学照顾长辈︳儿童心理
发布时间：14:00 2024-02-03 HKT
香港人爱于长假期出国旅行，特别是有孩子的家庭，趁学校长假期外游几乎是「例行公事」，带同长辈三代同堂去旅行，却不是每个家庭都会这样做。记得小时候，虽然爸爸工作很忙，但都尽量保持每年一家人最少一次出国旅行。今天我已有自己的家庭和孩子，也会和自己的孩子在假期外游，同时我亦会安排和父母一起出发，一方面当然是报答父母，另一方面是借此机会让孩子多跟祖父母相处，学懂照顾长辈。
孩子是三代间的润滑剂
最近有一位家长跟我说正计划农历新年来趟三代同堂的日本旅行，她坦言是一个前所未有的挑战，其实我每年都会带同爸妈和孩子一起外游，就让我分享一下心得吧！
出发前，可以让孩子一起策划行程，与孩子定下和祖父母一起去旅行要注意的事项框架，并鼓励孩子主动跟祖父母联络，了解祖父母对行程的要求，例如有没有特别景点想去，饮食方面的喜好，这样可以促进孩子和长者的沟通技巧，亦可以增进彼此的感情。此外，万一在计划时甚至在旅途中行程有变，孩子往往是很好的「润滑剂」，祖父母听到孙儿解释，通常都会较乐于接受。
三代同堂去旅行 行程中的作息安排
孩子外游拥有无穷精力，太太们到购物景点再累也极速回复状态，可是对于已退休的长辈来说，整天在外，游博物馆后，再逛百货公司，然后行夜市，他们的体力未必能应付密密麻麻的行程。和长辈一起外游，要先了解他们的体力水平，尽量安排每个节目之间有休息时间，例如有下午茶时段，亦不时留意他们可有疲态，尽量安排合适的交通工具。欧洲及日本的铁路站大部分都没有电梯和升降机，选择酒店时，应拣选就近而设有电梯的铁路站，不然就要考虑每天出发和回程均选乘的士。此外，行程亦不宜太紧密，过长或穿州过省，天天舟车劳顿未必每位长辈都可以接受。如想享受一个长假期旅程，可以每一站多停数天，让长辈们有足够休息，或邮轮之旅都是好选择。
愉快旅行令家人关系更亲密
难得假期，家人们都可以放下工作和功课一齐放松心情玩乐，亦是一个三代同堂好好相处，提升彼此感情的好时机。旅途中，祖父母可以和孙儿分享以前和孩子父母外游的回忆；在适当时候，两老更可以充当旅行褓母，让两夫妻可以在异地享受二人世界浪漫一刻。出发前教孩子做好资料搜集，他们亦可以成为小向导带祖父母游景点，亦可以让两老重温带孩子们外游的温馨回忆，都是此刻无价。
给三代同堂外游的3大建议
1. 计划行程时勿偏重一方，要安排合适长者的活动；
2. 旅途多留意长辈的体力状况，避免令他们过劳；
3. 选择旅游地点时，不妨选一些自己曾去过的地方，会更易安排适合长者的行程。
临床心理学博士郑颖珩Profile
郑博士乃亚洲家庭治疗学院会员、纽西兰注册临床心理学家、香港心理学学会注册辅导心理学家、婚姻及家庭治疗师、美国心理学会会员及美国婚姻及家庭治疗学会会员；对人与人之间的关系最感兴趣，更认为所谓的 「家庭问题」 及 「孩子问题」 往往都跟家庭关系有着微妙的关系。
资料来源：临床心理学博士郑颖珩
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