记住「3个字」陪孩子生命同行！教育专家：「你认可一个人多少，他就能成长多少」

更新时间：18:27 2023-10-08 HKT
发布时间：18:27 2023-10-08 HKT

你知道孩子在伤心难过时，最不想听到哪些话？与此同时，当他们在伤心难过时，最想听到的又是哪些话？想一想，当孩子流泪时，你第一句说的话通常是甚么？

第一句话的力量

若第一句话未能与对方「连结」，后面的无数句，你确定他真的能听得进耳？那么该如何好好地说第一句话？比「说第一句话」更重要的，是我们要弄清自己为甚么往往冲口而出的都是某些话。这是先「同理」自己，再「同理」他人的过程 —— 运用同理心，先理解、再感受，继而回应的历程。同理心需要有意识地进行，即需了解其对己对人的重要性、刻意练习，甚至从不断尝试中学习并改进的。

你很珍贵，你很美丽，你很温柔，你有照亮世界的力量。

（图片来源：PhotoAC）

同理心的疗瘉力

我们相信同理心能为自己及他人带来疗瘉的力量。同理心（Empathy）是指能设身处地代入对方处境，将心比心感受其所感，然后一起连结同行。「同理」的对象，若能先从自己出发，再推而广之对待他人，将更能领悟到理解、同感带来的温暖。而同理心的原则及技巧，对促进人际互动及沟通有举足轻重的作用。

因此，我们一直致力在学界推动同理心教育。继去年在圣公会油塘基显小学举办一个名为「同理森林之谁是森林之王」的创意体验活动后，今年继续深化同理心，与学校合办「同理深海之寻找海洋之心」。我们把萨提尔的「冰山理论」（Iceberg Theory）联乘「同理心」，指出人们的内心深处，都有一座不为人知的「冰山」，唯有透过观察、选择、同理、行动，才能探索「冰山」，深入地认识自己及别人，培育一颗柔软、关怀、利他的心，成为能同理自己及别人的仁者。

人类与生俱来也渴望「被理解」、「被尊重」、「被接纳」、「被肯定」、「被欣赏」、「被爱」、「被视为有价值」。若能从这些人类与生俱来的需要出发，并尝试换位思考：「You don’t like it, I don’t like it」、「You like it, I like it」，我们或许更理解及同感孩子在伤心难过时的情感需要。

活动以海洋为体验活动的场景，学生被委任为「同理深海探险队」，与师长们通过多元的深海任务，以「OCEAN」的原创课程框架，培育孩子的观察力（Observation）、选择力（Choice）、同理力（Empathy）及行动力（Action），并鼓励孩子事不宜迟，在此刻（Now）开始于日常生活中实践同理心。（图片来源：受访者提供）

真正看见孩子的内心

在活动期间，以不同形式收集了很多学生的心声。问及孩子曾因为成人说过甚么话而被安慰，甚至被伤害时，他们知无不言，言无不尽，详列数十句日常生活场景经常听到的话语，归纳了这些话的特点如下：

（一）在伤心难过时，最想听到哪些话：
被理解、被关心、被赞赏、被鼓励、被安慰、被温暖、被道歉、被相信、被重视。

（二）在伤心难过时，最不想听到哪些话：
被误解、被忽视、被责备、被贬低、被轻看、被冤枉、被比较、被取笑、被恐吓。

（图片来源：PhotoAC）

坚、柔、信 —— 陪伴孩子走过风雨

「从来」与「一直」这两个词语务请小心使用。如果配合正面用语，正向效果奇佳；若配合负面用语，杀伤力亦相当惊人。因为这两个词语带有「持续性」、「长时间」的性质。
例如：「你从来都是如此懂事，一直也令我们很放心。」
例如：「你从来都是这样不济，一直都令我们很担心。」
假如你是孩子，你的感受如何？

（图片来源：PhotoAC）

明明我们想他们向好向善，偏偏一些负面说话一出，孩子不但关上耳朵，更会与你的关系产生隔阂；我们的好，他们感受不到；我们的话，反让他们觉得自己不好。这实在是一个双输的局面啊。推动同理心教育多年，亦总结了说话以外的三个小撇步，有助我们陪伴孩子走过青春转大人的阶段 ——
坚：坚定的眼神
柔：温柔的态度
信：相信的信念
让我们先从如何看待孩子做起：你信任一个人多少，他就能做得多好。你认可一个人多少，他就能成长多少。参与活动的4E钟羽乔同学写了这些话给自己：「钟羽乔，你现在看到的句子，是你四年级九岁所写的句子。你已经很努力了，这几年辛苦你了。你的字典里没有半途而废，希望你抱着乐观、努力的态度面对现在的困难。」

以钟同学的话，致所有用心对待孩子的每一位：「亲爱的你，你已经很努力了，你的孩子几多岁，你就是几多岁的父母。你们『从来』都不怕『重来』，善待孩子，从理解开始，因为你们『一直』是如此优秀。」共勉。