儿童心理︳孩子扭计如何处理？家长要识4步沟通法让他们成为更好的人

更新时间：10:10 2023-10-29 HKT
发布时间：10:10 2023-10-29 HKT

当我们形容小朋友「好曳」，这是一个对人不对事的言语，孩子不会明白他真正做错了甚么。很多时候家长也会配合一些方法来惩罚孩子，如罚企，务求令孩子知道自己做错了，可惜这类惩罚会令孩子感到自己被父母「遗弃」，即使你作为孩子的家长会告诉：「我当然不是遗弃我的孩子。」但这就是孩子真正的感受。而且，当孩子认为自己「好曳」，会增加其坏行为的记忆，令孩子不停重复做错误的行为。那么，如果我们不能说孩子「好曳」，并且不能惩罚，我们该怎样与孩子沟通，才能让他们成为一个更好的人？不妨来试试跟孩子4步沟通法。

跟孩子4步沟通法1：教导孩子以言语表达自己所需

试想像，在孩子有偏差行为的基底下，代表着孩子正经历怎样的情绪？孩子会做出偏差行为，很主要的原因是他们不懂如何面对复杂的情绪，并且不知道该如何与自己的情绪好好相处。因此，我们可以通过帮助孩子以言语表达其需要，来教导孩子提升他的情商，例如我们可以对孩子说：

「我明白你呢刻喊紧，系因为系真系好想喺呢个公园玩多阵。」
「我明白你叫妈妈收声，系因为你呢刻好嬲。」
「我明白你同我讲你无偷食曲奇，但我真系睇到你嘴上有朱古力，我明呢刻你惊讲个真相我知。」

（图片来源：PhotoAC）

在这四步沟通法中，第一步是最困难的。因为第一步要求我们平静自己的心，不要因为孩子的过激言语，牵动起内心的愤怒。我们要练习不论孩子对我们说些甚么，也要努力以同理心回应。我们要努力看到孩子过激言语背后隐藏的情绪，并与这个情绪做连结，这是最快能够平静孩子情绪的方法。

跟孩子4步沟通法2：纠正前先与孩子的情绪做连结

我们需要让孩子明白他们不能每一刻都随心所欲，要教导他们界线。当我们愿意从孩子的角度去看事情，孩子就会更加愿意打开心扉，接纳父母所给予自己的界线，我们可以对孩子说：「我明白呢刻你受到伤害同好嬲，你都知我哋呢个家庭系唔会打对方，我哋试用言语跟弟弟表达你嘅需要。」

（图片来源：PhotoAC）

跟孩子4步沟通法3：不要尝试与情绪波动的孩子谈逻辑

当孩子经历情绪风暴时，他的大脑正被压力荷尔蒙肾上腺素冲昏头脑，在这个状况下的孩子并不能利用自己大脑的逻辑去好好思考，因此我们也可以省口气，先让他的情绪过去。

（图片来源：PhotoAC）

跟孩子4步沟通法4：努力禁止自己想惩罚孩子

我们不需通过惩罚孩子来将他们知道自己的行为有偏差。大量儿童心理学研究已经告诉我们，惩罚孩子只会令他们做出更多偏差行为，如说谎、不听话、不尊重他人，孩子的内心完全知道哪些行为是可以被接纳，哪些是不该发生的。孩子只需要你的帮助来陪伴他一起面对波涛汹涌的情绪，同时孩子也需要我们陪伴他，让他学懂如何在下一次做得更好。