天灸懒人包︳小朋友做天灸可改善鼻敏感？ 附7大天灸正解+天灸日期+好处
发布时间：10:45 2024-06-25 HKT
每逢7月是进行「天灸」的季节，天灸是种传统中医疗法，将药物贴在特定的穴位上，有助补充身体阳气，达至治病强身的目的。天灸于香港兴起已有十多二十年，不过仍很多家长对天灸抱有疑问：「我的小朋友适合做天灸吗﹖天灸对身体有甚么好处？」其实，天灸起初研发原是为孩子而设，小朋友不爱吃中药，艾灸又担心小朋友坐不定影响药效，针灸又怕冷怕针，只是「贴贴药」的天灸就最适合小朋友，亦可改善鼻敏感、哮喘等。即睇天灸懒人包，成进行天灸做准备。
天灸懒人包︳天灸7大疑问正解 + 5类人不宜做天灸
问题一：天灸可以治疗甚么疾病？
正解：天灸可以解决虚寒性疾病的问题。例如鼻敏感、哮喘、易感冒、易疲劳、怕冷、痛经、生育困难、痛症、脾胃弱等因为身体虚弱或虚寒而引起的慢性问题，以上问题多数于冬天或疲劳时加重。以小朋友为例，最常见的是鼻敏感、哮喘、脾胃问题（如食欲不振、易腹泻、吸收力弱长不高瘦弱）等都可以用天灸来处理。
问题二：天灸是甚么原理？为甚么贴药就有效？
正解：夏天天气最热的时（三伏天），于体表相应穴位，即肺俞、脾俞、天突、膻中、中脘，贴上有温性药物如生姜、麻黄等成分的药贴，药物会透过皮肤吸收。同时由于天地间的热气正盛，效果会相得益彰，简单来说，就是「趁天热为身体充电驱寒」。
问题三：天灸痛不痛？
正解：贴天灸是不痛的，天灸只是把药贴贴在皮肤上，不会造成痛楚。因此小朋友也可以进行。整个天灸过程就是医师问诊及把脉后，再决定贴天灸的穴位。贴好天灸后2 - 4小时（因应病人皮肤状况）自行撕去即可。贴敷后最好避免受冷，于4 – 6小时内不要洗澡，亦不要直接吹风。
问题四：小朋友几多岁可以开始做天灸？
正解：建议3岁以上小朋友可以进行。
问题五：哪些小朋友不适合做天灸？
正解：基本上有5类人不适合做天灸：皮肤易敏感、湿疹发作期、热性体质如怕热多于怕冷、皮肤易留疤如蟹足肿患者、感冒发热中。如对自己是否适合进行天灸有疑问，可向中医师查询。
问题六：贴天灸究竟要贴多少次？
正解：天灸一个疗程至少要贴3次，分别是于「三伏天」时分3次贴。现时大部分诊所都会建议多一次「加强贴」，即一共4次。
原因是传统的天灸是有机会令皮肤起水泡的，一旦起水泡就有机会留疤，现代肯定是难以接受的。因此现时的天灸贴药物已有所改良，烈性会轻一点，但药效也轻一点，因此会建议多贴一次加强贴。
问题七：冬天天灸和夏天天灸有甚么分别﹖如果只想一年做一次，做夏天还是冬天好？
正解：夏天好。因为天灸的原理是借天地间的热气补身，效果是「药贴+天地间的阳气」，因此夏天的天灸是最为有用。
而冬天的时候，天灸只有药贴本身的效果，因此效果不及夏天。但由于冬天天气寒冷，贴天灸可以驱寒提升正气，对身体也有好处。因此也人值得推广。
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倪咏梅注册中医师
．香港中文大学中医学硕士
．福建中医药大学博士研究生（中西医结合妇科）
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