女士脱发 ︳头发愈来愈稀疏原来因肝气郁结！ 中医解构成因疗法 附2大食疗推介
发布时间：00:02 2023-10-06 HKT
女士脱发拥有一头乌黑亮丽的秀发是每个女人的梦想，但要拥有一头秀发，除了先天肾气的充盈外，还需要靠后天的保养（外用与内在调理）。中医认为「发为血之余，发表于肾」，其意思是头发的生成或掉落是与肾藏精与肝脏血的功能密切相关的。正常情况下40岁左右会开始随年龄增长，肾气渐衰，肝血不足，不能荣养头发，开始出现白发或脱发。
女士脱发因肝气郁结上逆
现今的女性需要家庭事业两头忙，导致压力过大而失眠的不在少数，临床曾经有病人提问过压力与睡眠跟脱发的关系大不大？肝脏的主要生理功能为主疏泄主藏血，当肝的疏泄功能失常会出现两个方面的表现，一为肝气郁结，多因情志抑郁导致，二为肝气上逆，多因暴怒伤肝而形成的，而这两种情况均会导致睡眠障碍。而肝主藏血的意思是指肝脏具有储存血液、调节血量、防止出血的功能，故当肝血亏损的话其失濡养的功能，可导致身体各个方面病变。
就中医来说肝气运行的时辰为丑时，即凌晨ㄧ点到三点，而这个时间是我们养肝的好时机，个人认为人的睡眠与肝有密切的关系，当肝经运行的时候我们可以在深沉睡眠的状态下养肝血，若肝血处于亏血的状态下头发会失去荣养变白、干、枯，甚则脱落等等。
肝主疏泄是指肝气具有疏通调达全身气机的功能。《皇帝内经》提「到肝为将军之官，谋虑出焉 」。将军不仅可以带军出征，还能运筹帷幄，可见肝气的运行，与我们人体的压力与疏泄都有密切的关系，故适当的舒压与养成良好的睡眠习惯，是养护秀发的一大功课；可配合玫瑰花黑枸杞花茶，以茶代水，对纾解女士脱发有莫大帮助。
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气血亏虚致产后脱发
而另外一种常见的脱发就是产后脱发，其原因在于产后的气血大量流失，导致气血生化无原，中医认为气血是相互依存的当血液大量流失时，气会失去依存，随之外脱，而当气虚时，不能统摄血液，在生产时气虚导致失血量变大。许多人在孕期时会补充了充足的营养以确保胎儿的健康成长，但是产后因大量失血，导致气血亏虚，加上母乳喂哺以及休息不足，又不大懂得产后进补导致头发失于濡养，进而发生脱发的情形。
八珍汤益气补血
方中以党参、熟地为君药益气补血，白术健脾化湿，而原方中的茯苓改用茯神多了宁心安神的效果，因产后妈妈容易受婴儿影响不能安心睡眠，且心情易焦虑。当归、白芍养血和营，更能助熟地补益阴血，佐以川芎活血行气，炙甘草和中益气，调和诸药。因为许多人产后脾胃功能尚未恢复，服用补药后会出现滋腻碍胃的情况，故此汤更加陈皮加强理气、健脾燥湿的作用。当气血得覆，头发生化有源，自能拥有一头乌黑亮丽的秀发。
万全堂注册中医师施彤欣
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