培养孩子同理心 专家反问小朋友：当你伤心时仲畀人闹你会点？
发布时间：10:00 2022-09-22 HKT
生命教育又称价值观教育，旨在培养孩子有正确的价值观，更希望他们有全人的发展。当中包括很多做人的素质及成年人希望小朋友具备的品德，而同理心是其中之一。今期我们请来教育机构Why Not Education创办人及「失败教育」发起人林秋霞（Sharon）分享如何教导小学生同理心，以及谈一下同理心教育对孩子成长的好处。
Sharon表示同理心可以调整次序拆成理、心、同。「『理』即理解别人行动背后的原因、处境，可能他们曾经历过某些事情或受其人生际遇所影响；『心』是指先理解他人，再用心代入对方感受。假如你遇到相同情况，你会如何处理？学懂易地而处，感受别人需要；最后才是『同』，有同行的意思。」她认为在不理解对方，不代入别人感受的情况下，是很难做到同行的，即使帮助也是十分有限。「很多时候我们都从自己角度出发帮助别人，但这样是否真的帮得到？别人可能根本不需要你帮忙！在某些情况下，别人需要的并非甚么实质的建议或帮助，而是陪伴。」她亦指出「同情」与「同理」同样重要，但却有所分别。「两者程度不同，先有同情，再有同理，有同情不一定能同理。」而同理亦不等于同意。「同理是既理解，又能代入别人的处境及感受。」
近年的社会事件、疫情、网课，Sharon形容「大家的心都受伤了」。「大家都在担心身边家人朋友染病，而网课除了面对日常的学业压力外，还要应付网络中断、家里背景嘈杂等问题。在这样的社会氛围下，小朋友不理解大人，大人不理解孩子；老师不理解学生，学生不理解老师。」希望彼此之间能够互相体谅，正是Sharon推动同理心教育的目的之一。「这些年，大家都活得好不容易。有多少难过被理解，有多少心声被听见，有多少需要被支援？若路途上，有人理解、明了，甚至同行，再苦涩的旅程，大概可以走得更温柔，更坚稳。」
己所不欲 勿施于人
现时Sharon会应邀到不同学校举办活动，以一连数天的形式进行，当中会按孩子步伐，调节所设计的重点。「取材自活动中发生的经历，跟他们在真实的场景中，学习及装备同理。」对小学生而言，说同理心有多重要，或许未能一时三刻体会。于是，Sharon在活动时会从逆向角度，跟他们一起探索：「当你伤心难过时，你最不想听到甚么话？孩子纷纷表达意见，责备的话、侮辱的话、轻视的话、否定的话、取笑的话、风凉的话、比较的话、粗俗的话、抹黑的话……我又问，当你伤心难过时，听到这些话会怎样？他们说会觉得不开心、受伤害、很痛苦、对方不了解自己、不想再跟对方多说下去，甚至不想再跟人分享自己伤心难过的一面。我再问，你想别人这样对待你吗？全场没有一个孩子说想。那你有这样对待他人吗？」全场一片寂静，良久，场内的孩子，一只又一只手才缓缓地举起。
在同埋心教育下，学会理解、善待自己及他人，不单止对孩子的个人成长有好处，他们的人际关系亦会发展得较好。Sharon更举例，具备同理心的医生对比只懂运用知识救冶病人的医生，出来的效果很不一样，就是前者更能理解病人的需要。在科技日新月异的年代，她觉得同理心是人工智能无法取代的，故同理心对孩子未来发展十分重要。「运用同理心先改变自己， 再改变他人，最后为整个行业，以至社会带来影响。」
先善待自己再善待他人
在台湾，生命教育则以天、人、物、我四方面阐述。天，人与宇宙的关系，涉及信仰；人，人与人之间的关系，如人际互动、沟通；物，人与大自然万物之间的关系；我，人与自己的关系。同理心首要的是让孩子认识自己，Sharon直言，不认识自己，不懂得聆听自己内心的感受，又如何理解别人？
Sharon至今已经推行生命教育六年，对于同理心，她有以下的见解：
1.「 同理」别人前，让我们先「同理」自己。自己都不理解、不接纳、不善待自己，我们是没有能量、胸襟、经验去同理他人。
2. 看见同理的美好，感受不被同理的难受。同理心在我们日常生活当中，无情心也同样存在。社会太赶太急，我们没有时间和空间去理解自己、理解他人，愿我们能为自己，为他人，存留一点时间和空间，安顿内心，与人同行，也许，这不失为一道开给艰难时代的解忧药方。
3.「 同理」的心是柔软的，是温暖的，也是痛楚的。理解别人，代入人感受，会与人同喜，也会与人同悲，悲喜交错，苦乐同行，心怀仁义，不忘慈悲。这是对自己的期许。就像电影《奇迹男孩》（Wonder）说的：「善待他人，因为大家都在世上努力地活着。」
文：林诗敏
图：受访者提供
