【妈妈经】唔想生完胸部下垂医生：你只能靠这方法附Coffee林芊妤美胸教学

更新时间：19:29 2022-09-06 HKT
发布时间：19:29 2022-09-06 HKT

你有产后胸部下垂问题吗？有次在IG story发问，结果得到很大回响，原来大家都因为相关问题，产生出自卑、不愿照境等负面情绪。有妈妈分享道，自己曾为此看中医做针灸及手法推拿，亦有人试过打「丰胸针」，更多人是甚么改善措施也不敢做，只好一直承受着怀念昔日美好的难过，究竟为何产后会胸部下垂？

首先，点知自己有无胸部下垂？

陈志轩医师分享了他认为最简单的分类方法。「乳房最重要的一条线是乳房下缘的线条，我们称之为乳房下缘线（IMF, inframammary fold）；以其为基准线，乳头的位置若是高于乳房下缘线，代表乳房没有下垂的状况；若是和乳房下缘线平高，表示有轻微的下垂；若是低于乳房下缘线，表示有中度下垂的状况；若是乳头在整个乳房的最低点，就是最严重的等级。」

就上述问题，许多人觉得源于长时间喂哺母乳，认为被孩子吸吮时拉扯得多，致使美胸不再，不过专家却指这非成因。台湾整形外科陈志轩医师曾于文章提过，现今对于有关研究没有一个最终定论，但却蕴藏着许多有关成因的危险因子（risk factor）。「我必须要为喂哺母乳说句公道话，喂哺母乳众所皆知对婴儿有好处，而且在二○○八年的研究里，喂哺母乳之于乳房下垂并非一个危险因子！他提到于是次研究中，研究人员特地把「有喂哺母乳」和「没有喂哺母乳」的妈妈分成两组比较，结果发现「喂母乳＝乳房下垂」这件事情完全不成立。

陈志轩医师

孕前胸部大及有吸烟史的要注意

那到底是甚么会造成乳房下垂呢？经逻辑回归分析，发现年龄、体重减轻显著（50lbs）史、怀孕史、怀孕次数、较高的体重指数（BMI）、孕前较丰满的胸部及吸烟史，都是导致乳房下垂的重要危险因素。「值得一提的，是母乳喂养史（Breastfeeding history）、妊娠期间体重增加和缺乏规律进行上身运动（Upper body exercise）均未发现是乳房下垂的重要危险因素。」

至于在孕期时，有没有办法预防乳房形状改变，陈医师遗憾地表示没有，始终一于前述，所涉及的重要危险因素，有部分某程度上是无可避免，特别是年龄、怀孕前胸围较大等，而体重显著减轻史、吸烟史则已成过去，想改变也没有办法，因此想要避免胸部下垂的方法基本是零。

说到底是皮肤和韧带松弛

唯一一点可以留意，是陈医师认为造成乳房下垂的机械因素（mechanical）是皮肤和韧带的松弛（Cooper's ligament）。上网搜寻Cooper's ligament，会发现这是位于胸部中上方的韧带，它是乳房最重要的悬吊系统，主要用作支撑胸形、维持挺度。在怀孕过程中乳房的皮肤及悬吊韧带会由于怀孕充血而承受的压力增加，引致它们松弛，而这就可能是造成乳房下垂的原因。「就像是气球充饱气体后，如果把内含的气体放掉，气球的皮会松弛一样。」所以怀孕时有甚么方法让皮肤和韧带不要松弛呢？陈医师也只能摇摇头，除非你不怀孕……

陈医师认为要解决胸部下垂的方法可以分三种：电波及音波治疗、线材植入拉提及手术，而后者就有提乳手术（Mastopexy）及乳房植体手术（Breast augmentation）。「轻微的乳房下垂患者，可以使用音波或电波的保守性治疗，甚或较少侵入性的线材拉提。身为整形外科医师，在临床上治疗还是较常建议选择做手术。」那么究竟要使用哪种方法，定或是像引言提到的中医治疗，就由妈妈们自行判断了。