【妈妈注意】小朋友腰酸骨痛? 脊骨错位4大影响

更新时间：20:44 2022-08-10 HKT
发布时间：06:00 2022-08-11 HKT

【妈妈注意】小朋友都会出现腰酸骨痛？无错！不少家长误以为痛症与长期劳损及退化有关，只是中老年人才会经常腰酸骨痛，但有脊医表示，痛症其实与脊骨错位有关，即使年纪小，若长期姿势不正确，也有可能导致脊骨错位及痛症。

脊骨错位学童急增

儿童脊科基金荣誉顾问脊医吴霈慈（Dr. Jennifer）表示，脊骨错位是指关节偏离正常位置。「前后上下左右都有可能，小朋友通常以向左或右偏移较为常见。」当脊骨出现错位，脊骨处于一个不正常的位置，就会引起不同的脊骨问题，例如椎间盘突出、脊骨侧弯、寒背、盘骨前倾等。「根据儿童脊科基金的数据，自疫情起，学童脊骨问题不断上升，最后一次调查于二○二二年一至三月第五波疫情期间进行，我们一共为三百二十六位学童进行脊骨检查，发现三百一十六名学童出现脊骨问题，高达百分之九十六点九三。而二○二一年共为八千二百九十位学童进行脊骨检查，当中发现七千三百九十三位出现脊骨问题，达百分之八十九点一七。最近两年的结果均显示疫情后有接近甚至超过九成学童出现不同程度的脊骨问题，与二○一九年疫情前的百分之七十九点八五上升了至少两成，情况令人忧虑。」她补充。

（注：二○一九年共为六千八百零七位学童进行脊骨检查，当中发现五千四百三十五位出现脊骨问题。)

■儿童脊科基金荣誉顾问脊医吴霈慈（Dr. Jennifer）

受影响的四大情况

由于脊骨内的脊髓及神经负责传递大脑及器官的身体讯号，Dr. Jennifer指一旦脊骨错位形成，神经讯息的传递便会受到影响，身体各部位都有可能出现问题或不适，以下为四种常见情况：

1. 活动及协调能力受阻
当脊骨出现错位，活动能力或会受到限制，孩子未必能灵活自如做出各种动作。「例如当脊骨出现向左偏移的情况，孩子的身体向右转时可能会感到拉扯或刺痛，甚至无法向右转。盘骨错位造成的假性长短脚更会影响孩子走路，家长可以留意子女鞋底是否有一边磨蚀得特别厉害。」而脊骨错位会阻碍神经讯息的传递，有机会影响平衡力、眼睛、手脚及大脑协调。

2. 身体出现痛症或肌肉疲劳

错位的地方会因关节、骨骼、肌肉及神经受挤压而出现痛症和手脚麻痺，如颈骨错位造成头痛、肩颈痛，腰骨错位造成腰痛等。「脊骨错位可影响头、肩、胸口、腰、脚等不同部位，肩痛及腰痛于儿童身上较为常见，当中儿童肩痛的比例由疫情前百分之四点九升至百分之六点三，胸口痛的比例由疫情前百分之一点九升至百分之三点三，升幅较大，值得关注。」此外，关节附近的肌肉因受压而变得磞紧，孩子可能会经常向家长投诉觉得「攰」。