感童身授｜孩子也自残？【607期】
发布时间：03:00 2022-01-13 HKT
有家长向我提问，说她的孩子有时会出现自残行为，例如用手大力敲打头部或脸部， 或者将头撞到家私或墙上，令她担心不已。究竟，孩子为甚么会「自残」呢？父母又可以怎样处理？
了解背后原因
在回答这个问题时，我们需了解孩子行为背后的原因。家长可以观察一下，孩子出现有关行为时，一般处于怎样的状态。当我们了解原因后，方能对症下药，处理相关行为。
情绪控制
其中一个情况是，当孩子出现情绪时，例如愤怒、焦虑等，便出现「打自己」的情况，很有可能是他们未能清楚表达情绪，也未能好好控制情绪而导致。父母可以温柔地说出孩子当时的情绪，例如「妈妈知道宝宝很愤怒」等，令他们明白其当刻的情绪，并学习透过说话表达。
除了表达，家长在日常应教导孩子控制情绪的方法，例如深呼吸、静观、使用魔法瓶等，甚至简单到当察觉到自己有情绪时，便喝杯水或洗洗脸，也是有效的方法。父母可以跟孩子讨论，或透过绘本故事，决定哪个方法最为合适。当情绪真的来袭，父母可以温柔地提醒孩子之前所选的方法，以平复情绪，如果孩子能平静下来，便应大力称赞他们！
表达要求
部分情况则是当孩子有某个要求，但遭父母或照顾者拒绝时，便出现「打自己」的行为，从而希望达到目的（父母一般称之为「扭计」）。此情况可能说明了自残行为其实是控制照顾者的手段之一，让照顾者屈服，满足其要求。
父母可以留意一下，当孩子出现自残行为时，家长的反应如何，例如最终都会满足小孩的要求？这样的话，需要处理的反而是父母或照顾者，例如学习适当的管教方法，包括设定冷静区、反应代价、隔离区等，让孩子明白其 行为不能让他达成心愿，并教导他适当的表达方式。
寻求关注
有时候，孩子为了寻求父母关注，也可能出现类似行为。如果父母在照顾弟妹或处理家务时，孩子最常出现这种情况，便有可能是为了寻求关注。
父母可以先确保孩子安全，但尽量在相关行为出现时，不过度关注，反而在未出现伤害自己的行为时，则给予关注及多作互动，令孩子明白父母的爱一直都在，而不应该以伤害自己的方法吸引注意。
感觉统合或特别需要
如果孩子「打自己」的行为没有一个特定模式，即无论任何时候，他都可能出现此行为， 或故意将身体撞向物件等，相关情况便可能与感觉统合或其他特别需要有关。父母可以跟老师了解一下孩子的在校情况，如有需要应找专业人士协助评估及训练。
作者：程衞强（Victor Ching）（香港及英国注册心理学家、认证静观导师，并有多个国际认证专业资格、心理学（特殊学习需要）及管理学双硕士学位。曾任本港注册幼稚园及幼儿学校校监，现时为私人执业心理学家，并担任多所大学客席讲师工作。Victor活跃于传媒及社交媒体，曾接受电视、电台、报章及杂志访问超过数百次。专页：www.facebook.com/PsychologistVictorChing）
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