李珊珊 - 上瘾 | 珊珊来辞

更新时间：02:00 2026-11-06 HKT
发布时间：02:00 2026-11-06 HKT

　　由于AI进入工作及生活，已是无可避免的进程。加上经营公司为未来制订项目，亦涉及到AI生成。因此在过去数月，不停观看各国生成的AI短片。先不说一部短剧，随时用上4至8个应用程式，便能完成作品。回到基本步，发展甚么题材、分场、对白，也有其讲究之处。

　　海量的制作是良萎不齐，借此便知道现今的AI，非想像中强劲，还需要时间、发展、改善。而拍摄上出现不少技术性错误，例如分镜「错机位」、重复显示角色等问题。所以人们不用过度恐慌，人工智能还未大规模「入侵」。甚至在有生之年，未必看到取代人类的一幕。

　　同时AI短剧已融入休闲生活，节奏明快的诱因，简称「易入口」。一集时间大约1分钟至3分钟，全剧共60集至80集。上班下班可以看，做家务又方便听，睡前看着容易睡。因此大量短片推出市场，让国家供电系统亦构成压力。而本人在观察的过程中，并觉察到身体带来变化。

　　在沉浸式的体验后，情绪容易起伏跌宕，对于身边事物缺乏耐性。跟着看到不少报道，专家指出长时间观看，海马体会萎缩，患上「手机痴呆症」。如同外国赌场里，沉迷拉老虎机的退休人士，呆滞地重复相同动作，来烧掉日常的时间，最后导致倾家荡产；可说状况有异路同归。

　　有见及此对于新类型的娱乐，热潮开始要有自我防御意识。特别是快速分秘多巴胺的感官刺激，甜头多吃变条件反射，成为生活习惯；上瘾之路就此开启。其实脑袋是可透过训练，让神经从化学性改变、结构性改变及功能性改变；继而不掉落这个陷阱里。

　　简单来说，不是不给看，而是知道一点，我们的脑袋能自身练出来，段估无人想它报废！

李珊珊