施明耀 - 陪伴关顾助长者远离抑郁 | 明言健坊

更新时间：02:00 2024-10-28 HKT
发布时间：02:00 2024-10-28 HKT

　　进入人生新阶段，银发族朋友面对老化，眼看身体及生理功能不如过去强健，加上退休后生活圈可能缩小、经济状况改变等，难免感到焦虑失落，如果缺乏适当抒解要当心出现情绪病。

　　值得注意的是，长者抑郁的表现可能显得易怒、疏离、对生活中的人事物缺乏兴趣，而不一定会表现出明显的悲伤情绪。长者有时也可能会隐藏自己的感受，认为这是正常的老龄现象。因此家人和照顾者需要多留意长者的情绪变化，主动与他们沟通，并提供适切的支持和关怀。另外适度的运动、人际社交、心理辅导等，都可以帮助长者缓解抑郁症状，同时也要注意长者可能需要的药物治疗。

　　照顾长者的身心健康是一项长期而细腻的工作，需要家人、社会各界通力合作，共同关注和支援，唯有如此才能让更多长者度过安康、幸福的晚年生活。

施明耀

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