苗延琼 - 为甚么还要阅读——写给正在滑手机的你｜苗想teen开
发布时间：18:00 2025-08-19 HKT
你有多久没静下心来看完一本书？是真正翻开一本书，不是手机上的懒人包、短影片的3分钟说书，也不是AI帮你总结的「五大重点」。也许你会说：「哪有时间啊？我学业压力大，社交群组多，手机一滑就有一堆通知。再说，要懂一个观念，YouTube上的动画解说不是更快？」
快是这时代的标准，好像不允许我们慢下来。甚么都讲「效率」，甚么都能「压缩」，最好5分钟学会、3秒钟被吸引。你打开影片，特效立刻轰炸你的感官，生怕你滑走。你边吃饭边看剧、边读书边开音乐，脑袋永远塞得满满的。但你有没有发现——我们越是被喂养，内心反而越空？
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你可能记得影片里的表情包，却不记得讲了甚么道理；你看了一堆心灵鸡汤，却依然觉得自己没方向。因为这些资讯太快，还没进到你心里，就已被下一个吸走了。这时候，书就不一样了。书不急，它没特效、没语音导航、没「下一集自动播放」，只是安静地躺在你面前，等你来打开。读书很慢，但正因为慢，你才有空间去想。
你可以在一页上停下来发呆，可以在某句话划线、折角，甚至在脑中反复咀嚼。书不会催你往下走，它允许你卡住、允许你问「为甚么」、允许你按自己的节奏前进。更重要的是：书不会告诉你答案，它让你自己去找。
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当你跟着一段故事流淌，你不止是「懂」了一些知识，而是进入了一个角色的世界、触碰了一个思想的核心、重新认识了一个你从没想过的自己。读书不是考试的工具，也不是「变聪明」的捷径。读书，是为了让你在这个吵得要命的世界里，有一个安静长大的地方。
你不需要为了别人去读书，也不需要假装自己是甚么文青，你只需要记得：当你觉得人生很乱、心里很空、甚么都没意思的时候，那本躺在桌角的书，可能正好就是你需要的东西。它等着你慢慢翻、慢慢想，慢慢变成真正的你。
文：苗延琼
作者为私人执业精神科专科医生，育有两子。
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