我要赞佢｜105岁婆婆成长者护理中心开心果 长寿秘诀﹕好好吃饭、开心过每天
更新时间：08:00 2025-02-23 HKT
发布时间：08:00 2025-02-23 HKT
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一名年逾百岁的婆婆，曾因感染新冠肺炎导致需要使用呼吸机理顺呼吸，人生一度萎靡不振，但经过长者日间护理中心持续的复康锻錬后，不但逐步回复健康，并鼓励更多长者友伴积极面对人生，成为众人的开心果。她的长寿秘诀是「每天好好吃饭」、「开开心心过每一天」。
郑婆婆现年105岁，其子女因为工作原因，安排郑婆婆在家附近的「和悦会(屯门)长者日间中心」接受日间暂托照顾服务。由于郑婆婆行动不便，初到中心时比较内向，不太与人交流。郑婆婆及后在中心积极接受复康运动，训练下肢肌力能量，身体状况稳步上扬，走路更加稳健，心境亦豁然开朗。
「来到中心后，我感觉自己年轻了许多。」郑婆婆开心地说。「这里就像一个大家庭，让我感受到温暖和快乐。」郑婆婆还在中心认识了很多「老友记」，每天聚在一起分享生活中的点点滴滴，彼此扶持。郑婆婆积极乐观的生活态度，为中心带来不少欢乐和活力，亦成了中心的开心果，鼓励著身边每一个人。
郑婆婆(右)积极面对晚年，经常与中心长者互动。(受访者提供)
郑婆婆(中)虽然行动不便，但未有影响她对人的热情。(受访者提供)
日间复康中心成为长者谈天说地的好地方。(受访者提供)
无惧生命限制活出精彩晚年
郑婆婆虽然年过百岁，但仍然活力充沛。当被问及长寿的秘诀时，郑婆婆笑著回答：「每天都要好好吃饭！保持良好心态，开开心心过每一天！」午餐时间，她仍然可以自己大口地吃著饭菜，脸上洋溢著满足的笑容。
郑婆婆不仅在中心得到身体上的照顾，更重要的是感受到温暖和关怀。中心职员亲切友善，经常与长者聊天，了解他们的生活和需要；中心亦提供多元化活动，例如唱歌、跳舞、手工艺制作等，让长者生活充满乐趣。
鼓励郑婆婆定期进行复康运动的郑姑娘，是和悦会(屯门)长者日间中心的职业治疗助理，经常关心郑婆婆和跟她聊天。郑婆婆又因与郑姑娘同姓，而特别有亲切感，更愿意与郑姑娘打开心扉。
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