医生揭睡前有5症状 恐是中风警号！常打呵欠因为脑血管闭塞？
发布时间：13:44 2025-02-11 HKT
【中风征兆】「打喊露」不一定只是想睡觉，也有可能是中风的征兆。有医生提醒，如发现自己睡前或睡觉时出现频繁打呵欠等5大征兆，有可能是患脑梗塞（缺血性脑中风）的警号。
睡前有5症状恐中风？常打呵欠因脑血管闭塞？
根据内媒《生命时报》报道，北京安贞医院急诊危重症中心副主任医生杨赓、医生冯龙，以及首都医科大学宣武医院神经外科主任吉训明指，脑梗塞（缺血性脑中风）是由于脑血管闭塞导致脑部血液循环障碍，缺血缺氧所引起的局部脑组织缺血性坏死。而临床数据显示，大多数病例都发生在半夜。因为此时人体血液最为黏稠，而且处于睡眠状态下血液流动会减慢。如果本身有动脉粥样硬化或血管狭窄的问题，此时更容易出现脑血管闭塞。医生提醒，平日睡前或睡觉时若出现下列症状，须格外注意中风危机。
中风发作前有哪些征兆？
1. 头晕或持续头痛
睡前持续地头晕或头痛，且比平日更剧烈，甚至觉得天旋地转，有可能是因为脑组织缺血引发血管痉挛所致。
2. 身体一侧麻痺
出现脑梗塞后，由于一侧头部神经受压迫，身体一侧会突然麻痺，兼出现言语不清的情况。
3. 视物不清
睡前突然两眼发黑，看不清楚东西，休息后症状亦未见缓解，很可能是因为颈动脉当中的眼动脉供血不足，引致视网膜缺血。
4. 频频打呵欠
睡前频繁地「打喊露」，伴随全身无力、嗜睡、头晕明颢等症状，恐是脑部严重缺氧。
5. 经常流口水
睡觉时流口水，兼有嗜睡、头痛、嘴歪眼斜等症状，可能是局部脑组织缺血所致。
6类人易中风 脑血管闭塞风险高
3位医生指，以下6大危险因素，包括某些疾病或不良生活习惯，会增加患脑梗塞（缺血性中风）风险。
1. 高血压
收缩压（上压）每升高20mmHg，或舒张压（下压）每升高10mmHg，患上心脑血管疾病的风险会急增数倍。
2. 超重或肥胖
体重过高甚至肥胖可引发高血压、糖尿病、冠心病、睡眠窒息症等疾病，而这些都是中风的高危因素。
3. 吸烟或酗酒
烟草含有会损害血管内皮的有害物质，容易导致血栓形成；过量饮酒则会令血压升高，可能引致心律不正，增加脑梗塞风险。
4. 高钠高脂饮食
高钠饮食可引致高血压，而高脂饮食则是动脉致化的重大风险因素，两者都会增加心脑血管危机的发生。
5. 活动量不足
缺乏运动或体力活动可导致肥胖、高血压、心脑血管疾病、骨关节肌肉疾病等健康问题。
6. 有家族病史
脑梗塞（缺血性中风）虽然并非遗传病，但也与遗传相关，具有家族聚集倾向，如果直系亲属中有人罹患心脑血管疾病，自己同样患病的机率也较高。
中风容易复发？6招减风险
医生提醒，脑梗塞（缺血性中风）不是「一次发病，终身免疫」的疾病，而是只要发病过一次，就可能频繁地发作。因此平日应保持健康生活方式，并提前采取措施预防：
- 保持睡眠充足，及时排出大脑代谢废物。
- 晚上避免暴饮暴食，特别是高糖、高盐和高脂食物，多吃蔬果、五壳杂粮及鱼虾类食物。
- 尽量少喝酒，戒烟并避免吸二手烟。
- 避免情绪波动过大，加重心脑负担。
- 每周进行至少150分钟的中等强度带氧运动，比如快步走、慢跑、游泳等。
- 有中风家族史的人，应每年进行身体检查，包括如颈动脉超声波、脑血管检查等，及早发现潜在风险。
中风可分脑缺血/脑出血 解构成因/死亡率
根据本港医管局资料，中风的医学名称为「大脑血管疾病」，当脑部的血液供给因某些原因而减少或阻断，令脑细胞突然缺氧，数分钟内可令脑细胞损坏而失去功能，进而令该部分脑细胞所支配的身体功能受障碍。除引致即时的生命危险，3个月内死亡率更高达30%。
医管局又指，因应成因不同，中风主要分为缺血性及出血性两大类。
1. 缺血性中风成因
- 因脑血管栓塞引致，较为常见，超过7成的中风属此类。脑血管的粥样硬化，令脑部动脉中形成血栓；或是在心或颈大动脉所形成的栓子，游离到脑血管，阻塞血流。而心脏其他疾病包括心律不齐、心瓣问题以及冠心病皆可导致中风。
2. 出血性中风成因
- 因脑内血管爆裂出血引致，多与长期性的高血压有关；亦可能是脑组织表面的血管爆裂，与先性的脑血管病变有关，血流入蜘蛛网膜下腔（脑组织与头骨间位置）压迫脑组织，且出血后血管收缩，令血流进一步减少。
中风11大症状 眼蒙说话不清即求医
据本港衞生署资料，中风患者事前通常没有任何病征，但当病发时会突然出现以下征状及影响：
中风常见症状：
- 身体变得虚弱，脸部、手臂或腿部感到麻痺及/或颤动
- 半身不遂
- 说话不清
- 失去说话能力
- 嘴歪眼斜
- 视力模糊不清
- 吞咽困难
- 头部剧痛
- 行动不稳或跌倒
- 大小便失禁
- 流口水
上述为突发的中风急性病征。如延误诊治，会造成严重的后果，影响康复。而视乎脑部受损的位置及范围，中风更可能会令患者永久丧失活动能力（如瘫痪），甚至致命。
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资料来源：《生命时报》
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