「发开口梦/反瞓」易中风？研究揭睡觉2大行为 中风风险高93%
发布时间：13:05 2025-11-11 HKT
睡觉经常「发开口梦」的人士，特别容易中风？上海复旦大学一项持续8年的新研究发现，有2种睡眠行为若同时发生，中风风险高达93%！
睡觉2大行为 中风风险高93%
上海复旦大学的研究团队于2024年10月30日于国际期刊《美国心脏协会杂志》（Journal of the American Heart Association）发表上述研究结果。研究人员分析内地8,001名成年人的数据，以探讨说梦话与发生中风之间的关联性。
研究方法：追踪达8年共8001人
研究团队透过采用河北唐山市开滦社区的一项研究中8,001名参加，平均年龄为54岁且没有中风史者。参加者在2012年完成了一份问卷，问卷题目如下：
- 一生中曾否说梦话？
- 在过去一年，是否有一次或多次说梦话的经历？
研究结果：333人中风 2行为风险高93%
研究来到2020年时，研究团队在8年的追踪期，共发现333个中风病例，当中包括「出血性中风」和「缺血性中风」。研究结果如下：
- 说梦话的人比起不说梦话的人，患中风的风险高出30％。这种关联与高血压、糖尿病、吸烟和喝酒等传统中风危险因素及其他睡眠因素无关。
- 说梦话和有快速动眼睡眠行为障碍的人士，患中风风险增加至93％。（快速动眼睡眠行为障碍的特征是在快速眼动睡眠周期中，在生动的梦中身体突然运动和发声。）
- 说梦话与没有说梦话的参与者相比，说梦话的人更有可能是男性、产业工人、吸烟人士、饮酒人士和运动量较少的人士。
是次研究也有其限制。研究人员指， 这状况是透过自我报告的问卷来确定，这可能会导致睡眠谈话和其他睡眠参数误报和错误分类。此外，由于上述研究仅在河北唐山市进行，因此研究结果对其他族群的普遍适用性可能有限。
说梦话者中风风险高 11种症状要小心
根据本港医管局资料，本港每年平均约有3000多人死于中风，为第4号「致命杀手」。本港医管局指出，由于中风的影响可极为深远，当出现下列警告讯号时，要立即延医诊治，以减低中风的后遗症。
中风11大症状
据衞生署资料，中风患者一般会出现以下症状：
- 身体会变得虚弱
- 脸部、手臂或腿部感到麻痺及/或颤抖
- 半身瘫痪
- 语言不清或失去说话能力
- 嘴歪、眼睛歪斜
- 视力模糊
- 吞咽困难
- 头痛剧烈
- 行走不稳或跌倒
- 失禁
- 流口水
- 严重者更可能会昏睡，甚至死亡
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资料来源：《Journal of the American Heart Association》、衞生署、医管局
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