速煮3款惹味家常菜 配搭有菜有肉 做法简单零失败|识煮食谱

更新时间:00:01 2023-10-13 HKT
发布时间:00:01 2023-10-13 HKT

煮法简单又富营养的家常菜,最受欢迎。今日推介3款易煮家常菜,包括鲜菇肉碎烩豆腐、薯仔焖排骨、沙茶肉松四季豆,食材有菜有肉,注重营养均衡,惹味好佐饭。

即睇速煮3款惹味家常菜食谱↓↓

鲜菇肉碎烩豆腐  惹味家常菜好佐饭

肉碎及豆腐是家常菜常用食材,尤其适合老人家及小朋友食用。今日教煮的鲜菇肉碎烩豆腐,本菇和豆腐吸收了调味料和酱汁的精华,特别惹味可口。烹调时,先炒香肉碎,再加入蒜蓉、本菇炒匀,注入水和调味料煮滚,下豆腐煮15分钟便可上碟。

 

薯仔焖排骨 经典家常菜

薯仔焖排骨是经典家常菜,先将腩排炒熟备用。另起油镬炒香洋葱、甘笋及薯仔,加入老抽、米酒、糖及水煮滚,再将腩排回镬焖20分钟即成。想味道更香浓,可先以豉油、糖、麻油、胡椒粉腌腩排至入味。

 

沙茶肉松四季豆 汆水除青味

口感爽脆的四季豆最适合烹调家常小炒,今次选用香浓的沙茶酱炮制沙茶肉松四季豆。烹调前,先将四季豆汆水去除青味。以干葱起镬,加入肉碎炒熟,下沙茶酱炒匀,加入四季豆及调味料炒至收汁。除了沙茶酱,配搭榄菜、甜面酱、豆豉酱也适合。
文:EH
 

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