饮茶都会醉 解构茶醉反应及成因 舒缓症状靠一类食物｜饮食冷知识
更新时间：19:00 2023-01-06 HKT
发布时间：17:33 2023-01-06 HKT
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不少人都喜欢聚会时小酌几杯，亦有人会以茶代酒。不过原来喝茶都会醉，而且症状跟醉酒相差无几？！喝茶和喝酒一样，同样不能贪杯。如果平日不常喝茶，又一下子喝下大量浓茶，便容易出现茶醉。茶醉的症状包括头晕、心慌、恶心、乏力，而且跟喝多了酒一样，容易站立不稳。若然情况严重，茶醉更有可能引发肌肉颤抖、心律不齐，甚至抽搐的症状。那么它的成因是甚么？又能如何舒缓呢？
点解睇茶醉反应及成因
茶醉成因在于茶叶中的茶碱，茶碱是一种化学物质，它跟咖啡因相似，具有促进心脏机能和血液循环的功能。当喝下过浓的茶，茶碱会加速体内的血液循环，造成呼吸急促，也会导致身体电解质失衡，抑制胃中磷酸二酯酶的活性，因而出现上述的不适症状。
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点击睇舒缓茶醉症状的食物
茶醉可以用糖类（或含糖食品）化解！冰糖、朱古力或糖果，水果、果汁饮料、鲜牛奶等都是不错的选择。补充糖分能让身体更快恢复回正常的代谢，从而舒缓茶醉症状。
图源：Canva、iStock、Pinterest
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