健身YouTuber连食7日垃圾食品 身体惊现5大变化｜饮食热话
更新时间：19:05 2022-12-23 HKT
发布时间：19:05 2022-12-23 HKT
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现今世代，垃圾食品充斥市面，虽然大家都知道它存在健康风险，但仍然抵挡不住诱惑。比起天然食材，加工食物选择更多，口味更为丰富，保质期也更长，甚至连价钱都有优势。此外，垃圾食品带来的健康问题需要一段时间才会显现，而炸鸡、薯条、泡面、汽水带来的满足和快乐，却是立刻就能感受的，这也是都市人纵容自己的主要原因之一。近日一名坐拥百万粉丝的健身YouTuber「shuaisoserious」就决定暂别健康生活，挑战连食7日垃圾食品，观察垃圾食品对身体造成的影响。
健身YouTuber「shuaisoserious」首日到了测体脂的机构作检查，以便准确对比实验前后的健康状况。到底连食垃圾食品7日，他的身体会出现哪些变化呢？
>>点解睇Shuai Li原本身材
>>连食7日垃圾食品 身体5大变化
1. 体重上升
2. 无法集中注意力
3. 便秘
4. 精神疲劳
5. 内脏脂肪升高
图源：
IG @shuaisoserious
YouTube截图 @shuaisoserious
Canva
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