24小时健身俱乐部｜李濬荣日食五餐谷肌 郑恩地增肥20磅演活「肉肉女」
发布时间：19:22 2025-05-13 HKT
韩剧《24小时健身俱乐部》由李濬荣和郑恩地主演，Kpop出身的李濬荣和郑恩地放下「偶包」放飞自我的演出，获观众大赞超爆笑！本文为大家整理《24小时健身俱乐部》的六大看点。
24小时健身俱乐部六大看点之一：健身题材新颖
《24小时健身俱乐部》以健身为题材，讲述上班族李美兰（郑恩地饰）从小因为体型未尝真爱，某天她打算与男友开房共度春宵，却被嫌弃身材而当众失恋！此时她在包里看到24小时健身俱乐部的传单，意外结识了新上任的馆长都贤仲（李濬荣饰），男方准确无误分析出她的身高体重以及生活状况，更扬言可以帮助她改变人生！原来贤仲出生时只有1.5公斤，但他透过运动逆转人生，不但拥有傲人身材，还在世界级健美赛事夺冠；为了改变人生，美兰痛定思痛报名贤仲主理的全方位生活管理服务，誓要打造完美的斩男身材；两人也在互动中逐渐理解，建立起疗愈彼此的友谊和爱情。
24小时健身俱乐部六大看点之二：健身狂人李濬荣
李濬荣在《24小时健身俱乐部》饰演健身狂人都贤仲，为了演好角色，他在开剧前做足功课：「这个角色需要掌握健美运动员的知识，所以我一直努力学习；而且『贤仲』充满肌肉，意味著我必须增肌，所以我每天都会锻炼两次，而且一天吃五顿饭，饿了就吃鸡胸肉！因为片场就是健身房，我也会在拍摄中途做运动。有时候我也想过休息一天，因为太辛苦了，但是完成这套剧后，我不再害怕锻炼了！」
24小时健身俱乐部六大看点之三：郑恩地增肥9kg
刚出道时的郑恩地也和李美兰一样，属于肉肉型美女，后来恩地透过运动改善身材，近年更不时在社交平台大晒肌肉照，让人印象深刻！谈到选择这部作品的原因，她坦言十分喜欢这个角色：「美兰对自己的外貌感到自卑，她觉得自己因为肥胖的身材而不被人喜欢；随著剧情的推进，她逐渐意识到生活中还有更多重要的价值观，她的蜕变和成长过程非常真实，有很多地方让我感同身受的地方。」她也透露当初因为椎间盘突出而开始健身，也因此树立了健康的形象；不过提到为剧增肥9公斤、又在短时间摵甩7公斤，她笑言过程非常艰辛：「因为一边进行Apink的团体活动，一边进行拍摄，所以有点辛苦，幸运的是得到了很多人的帮助。」剧中美兰渐渐爱上运动，更能够穿上细码裙，令人更期待她接下来的发展。
24小时健身俱乐部六大看点之四：剧情夸张搞笑
除了题材新颖，《24小时健身俱乐部》搞笑的设定和漫画式CG同样获网民大赞加分！贤仲严格控制饮食，每次看见别人摄取高热量的食物时，都会大嗌「What the Fat」，甚至为了阻止美兰进食垃圾食物而让对方吃自己拳头！此外，剧中打造的CG健身地狱、「美贤CP」争夺烤大肠上演树林剑战，都让观众在爆笑中感受到健身人和非健身人的矛盾和冲突。难怪有网民大赞「这部真的超好笑，心情得到慰藉」、「郑恩地真的很适合演喜剧」。
24小时健身俱乐部六大看点之五：健身人的共鸣
如果你还未开始健身，《24小时健身俱乐部》有望解答你的大部分的疑问！例如不少女士担心做运动使人变壮，其实建立肌肉需要长时间的身体锻炼和饮食配合；另外，身材纤瘦的人也可以透过运动改善肠道问题，继而加强吸收、增加肌肉等，间接鼓励大家踏出第一步开始健身。
24小时健身俱乐部六大看点之六：间接反映现实
美兰男友因为美兰的肥肿身材毫无欲望、美兰为了向前男友呈现完美的一面而下定决心减肥，以及美兰母亲指责女儿身材肥胖而被分手，以上种种剧情都反映了身材行先的审美观；正如剧中都贤仲所说，他是为了美兰的健康而鼓励对方做运动，才不是要她让前男友后悔，千万不要为了迎合别人才去做任何事，自爱才是最重要。贤仲的温暖成功入屋，有网民更扬言「如果有这样的馆长，我也会好好运动」。韩剧《24小时健身俱乐部》逢星期三、四晚上在Viu上架。
