都大精神健康急救课程见成效 学生：让自己「多了一个自救机会」
发布时间：10:51 2025-04-22 HKT
学生精神健康备受关注，都会大学由本学年起安排所有本科一年级生修读精神健康急救课程，截至上月，已有2098名学生完成该课程，有曾受情绪困扰的准教师形容，课程让自己「多了一个自救的机会」，期望将所学用于教学工作，引导学生表达情绪，适时提供支援。都大副校长（研究及拓展）郭予光乐见学生因课程改善精神健康，冀学生通过课程培养韧性及同理心，应对未来的挑战。
逾二千学生完成课程
都大由本学年起把由香港心理卫生会认证的12小时「精神健康急救（基础版）」课程，列为本科一年级生必修科，教导学生辨识精神健康问题，如抑郁、焦虑、精神健康急救原则等，学生须通过科目的选择题测验及完成科目评估。都大表示，自去年9月至上月底，已有2098名学生完成课程，获颁国际认可的课程证书。
教育荣誉学士（中国语文教学）及语言研究荣誉学士（应用中国语言）一年级生林雅莉已完成课程，她忆述自己是太婆的临终照顾者，对方在去年5月离世，当时她在一间小学任职支援老师，照顾有特殊学习需要的学生，事发时只能压抑悲伤，「上课途中听到电话，忍不住哭了，见完（太婆）最后一面再回校，笑着和小朋友上堂。」
林雅莉续指，事后自己的情绪大受打击，拒绝社交，甚至在街上看见轮椅、护老院等与长者相关的事物会感触落泪，直至修读精神健康急救课程后，意识到自己的情绪受困扰，遂主动寻求辅导员开解，逐渐释怀。她形容课程让自己「多了一个自救的机会」，勇于寻求专业人士协助。她亦期望将学到的沟通技巧用于教学工作，引导学生表达情绪，适时提供支援。
都大亦通过网上评核评估课程成效，有68%学生表示有兴趣参与社区服务推广精神健康。教育荣誉学士（普通话及中文教育）及语言研究荣誉学士（汉语语言学研究）一年级生陈雪琴表示，完成课程后参与由非政府组织举办的计划，陪伴小六学生升中，教导他们适应环境、心态等转变。
都大副校长（研究及拓展）郭予光坦言，最初计划开办课程时「没有100%的信心」，忧虑课程结合测考，反而加剧学生学习压力，最终乐见学生因课程改善精神健康，甚至回馈社会，冀藉课程培养学生的韧性及同理心，应对未来的挑战，「好多时辅导是辅助的东西，你可用可不用，甚至乎不知道，但如果将其提升到教育的高度，就个个都要知、经历和感受。」
记者 卢嘉颍
