自喻似蜜蜂 两年克服逾200训练
发布时间：03:00 2026-05-24 HKT
首名香港太空人黎家盈今晚将以载荷专家身份随神舟二十三号升空执行任务，主要负责各类空间科学实验。过去近两年，她先后完成了8大类200多项训练科目，包括连续72小时「睡眠剥夺」实验等，累计1700多个学时，以优秀成绩通过飞行资格评定。与队友朱杨柱、张志远训练期间，3人共同穿越丛林、探索洞穴和沙漠，互相学习广东话和地道东北话，配合默契。她接受央视访问时更透露，当年被中国首位太空人杨利伟的一句话所感动。
新华社报道，黎家盈1982年11月出生在香港，一路在香港成长。她祖籍广东顺德，持有香港大学计算机博士学位，入选太空人前任职香港警务处讯息技术部门，去年4月晋升为警司。说话时，黎家盈总是眉眼弯弯、笑意盈盈。
黎家盈的航天情缘始于2003年神舟五号首次载人飞行。她向央视忆述，当时新闻里中国首位太空人杨利伟说，有个华侨告诉他，中国的飞船飞得有多高，我们中国人的头就可以抬得有多高，「这句话说起来挺感动的，我都忍不住掉眼泪了，那个时候国家的强大对我来说是一个很深的感受。」
身高161厘米 刚达入选门槛
2022年10月，中国启动第4批航天员选拔工作，身高161厘米，刚好跨过160厘米门槛的黎家盈毅然报名。她坦言自己平日也会晕车晕船，「但坐上（训练）转椅竟然不晕，离心机考核时眼前都模糊了，但坚持一会儿就挺过来了」。经过三轮筛选，她于2024年8月脱颖而出，成为唯一入选的香港载荷专家，加入中国人民解放军航天员大队。
黎家盈认为规律健康的饮食习惯，是自身体质达标的关键，「我不怎么吃零食，鸡蛋仔是例外」。入队后，黎家盈先后完成多项严格训练，她称自己在极度疲惫时会不自觉讲出粤语，挨过长时间不睡的小妙招是「忙起来，整理东西、安排食物」。
与队友互相教授粤话东北话
初到内地训练时，黎家盈笑称自己普通话说得「特别别扭」，但队友朱杨柱、张志远并无介意或嫌弃，反而常主动聊天，显得特别友好。共同训练期间，黎家盈教二人讲广东话，比如「唔使客气」、「唔该晒」，他们也教她说普通话和地道东北话方言「可不咋地」（「认同」的意思）、「咔咔的」（意思「很棒」）。
她称自己与朱杨柱很像，都追求高效，张志远则是「默默给她递答案的人」。长期共同训练让三人间建立起深厚默契，「训练时发现工具不好用，成员瞅我一眼，（我）就知道我应该换一个了」，黎家盈称。
穿丛林探洞穴建立团队精神
为培训乘组间的默契，黎家盈曾和队友共同穿越蛇虫出没的丛林，探索幽暗狭窄的洞穴，经历沙漠的滚烫与彻寒。这些让她更加珍惜这支坚韧而团结的队伍，「我相信任务是百分百的安全」。
3人背对背做的心理测验，也证实他们默契非凡。3人不约而同形容自己是「六足带翅膀的昆虫」，黎家盈更具体指自己是「大蜜蜂」，既勤奋也有较高服从性，喜欢团队合作，「日子充实一点才会过得开心，用蜜蜂形容我挺合适的」。
