全运蓄势待发 港将争光誓夺佳绩

　　第十五届全国运动会将于11月揭幕，香港将首次作为主办城市之一，迎接全国最高水平的综合性体育盛事。本届港队阵容星光熠熠，多名近年在国际舞台崭露头角的运动员将肩负重任，力争突破历来最佳成绩，包括于美网创历史的网球新星黄泽林、跃升「世一」的剑击代表蔡俊彦，以及在世界赛封王封后的武术双星杨颂熹与沈晓榆等。一众好手蓄势待发，决心为港争光。

年仅21岁的男子网球选手黄泽林备受关注。他自青少年时期崭露头角，2018年赢得Junior Orange Bowl U14男单冠军后，陆续夺得青少年美网及澳网双打冠军。2023年，他为香港赢得历来首面男单职业赛锦标，并于2024年美国公开赛晋身男单32强，成为首度于大满贯正赛取得两场胜利的香港男子选手。
美网打入32强 黄泽林砥砺前行
　　黄泽林过去7年长驻西班牙，现于拿度网球学校训练。他形容自己走了一条「无可参照」的路，没有前辈经验可循，只能靠自己摸索前行。年纪轻轻已在网坛屡创历史，他不忘初心，「我从来都在追着自己的目标，追着我想做到的事；做到现在这一步，不能忽视是我自己的努力。」
　　他坦言，美网的突破为他带来莫大信心，「我没预计到自己21岁就去到这个位置（美网32强），网球很特别，我不知何时有突破，我只知我要一直努力，等突破的机会来，我不知明年成绩如何，所以要活在当下。」
　　11月初，他将代表港队出战在珠海举行的粤港澳全运会网球赛，目标为香港网球争取历史性首金。他希望届时能吸引更多香港市民到场支持，「珠海距离香港很近，很希望大家到场支持我们香港队，你们每一句加油声都很重要。每场比赛我都会搏尽，告诉大家，我来自香港，不论对手是谁，我都可以与他们一决高下。」
连月横扫3金 蔡俊彦冲破瓶颈
　　27岁剑击代表蔡俊彦同样在今年迎来突破。近4个月内，他横扫3项大赛（5月上海大奖赛、6月亚锦赛及7月世锦赛）金牌，世界排名由32位飙升至世界第一。他不讳言，知道日后仍会在剑击路上遇上低潮与瓶颈，「但我会永远记住这一刻，自己曾经是世界第一，我相信这有助克服之后的种种难关。」
　　蔡俊彦自小学4年级起学剑，2018年起转为全职运动员。回顾今季，他一度因成绩不理想而萌生退意，在8站国际剑联世界排名赛中，2站未能晋级正赛、2站正赛首轮出局、3站止步32强。他坦言，「我已很久未试过不入正赛，今季竟然发生2次，多重打击下，曾想过退出5月的上海大奖赛，亦感觉这辈子没可能达成当初设下的终极目标——成为『世一』。」
　　最终他在教练鼓励下出赛，成功扭转局势，接连击败多位名将夺冠，其后分别在亚锦赛和世锦赛封王，实现梦想。
  蔡俊彦十分多谢体院教练的陪伴，「在我低潮时候，不断鼓励我，给我机会，我觉得有教练的支持好重要。」
　　下一站，他将戴着世锦赛红色冠军面罩，在启德主场出战全运会男子花剑个人及团体赛。他与张家朗、梁千雨、吴诺弘的组合，有望为港队争取首面全运剑击金牌，「以我们各人的实力，团体赛有很大机会争取金牌；个人赛先以8强为目标，不想给自己太大压力。」
杨颂熹大熟大勇 享受比赛
　　今届港队有主场之利，预料将吸引大批市民入场支持，届时「香港队，加油！」的打气声将响彻启德体艺馆。
　　另一项目武术，今年踏入丰收期，当中「大师兄」杨颂熹及女将沈晓榆，于8月的成都世界运动会分别夺得金牌，双双入选全运会的遴选名单，成为港队奖牌新希望。
　　现年28岁的杨颂熹，专攻男子太极拳太极剑全能项目。今届将是他第3次参加全运会，从早年抱学习心态出战，到如今大熟大勇，「有信心表现胜过4年前的我。」
　　人们常说，心态决定境界。杨颂熹曾在上届世界运动会出现罕有失误，最终仅获铜牌。他说，「那次失误是平日不会发生的，后来归纳出原因，是自己想太多，如太渴望奖牌等，许多无形压力令表现失准。」他领悟做好自己，全心投入，才有助发挥最佳水平。他开始针对心理状态加强训练，包括冥想与压力管理，调整备战方式，「每次比赛都是新开始，要让一切归零。」
　　近年，他在国际赛事成绩稳步上扬，2023年世锦赛太极拳排名第4，去年世界太极拳锦标赛夺银、亚锦赛双人项目夺金，至今年亚洲杯再获太极拳银牌，并于8月在世界运动会武术男子太极拳太极剑全能项目中取得金牌，成功收复失地。他形容，现时能以平和的心态，视参赛是互相交流的场地，亦视同场竞技的健儿为互相学习的对象，全情享受比赛。
　　他亦曾经历过运动生涯的低谷，回忆数年前失落于世锦赛选拔赛，自觉努力未见成果，「曾有数月不想回到体院练习」，幸得家人、教练与体院心理医生的劝告及开导，亦反思落选原因，终重投练习，走出今天的路。
　　杨颂熹志气不小，希望在今届全运会「震撼全场」，获得裁判及观众的认同，而不单止是名次之争。自信满满的他，盼展现香港运动员的实力，让内地观众多认识香港武术运动的水平。
　　25岁的沈晓榆是女子武术队主力，在今年8月的世界运动会勇夺女子「长拳剑术枪术全能」金牌，9月再于世界武术锦标赛摘下女子长拳金牌，短时间内连夺两面金牌。踏上高峰后，她坦言更珍惜每次参赛机会。今届二度参与全运会，她希望突破自己。
沈晓榆：最大对手是自己
　　回顾上届赛事，适逢新冠疫情，她抵埗后需隔离4周，加上膝伤未愈，未能完成整套动作。经历未竟全功的遗憾，她今年调整训练计划，增加训练难度，目标是顺利完成动作，展现自身技术。她指，全运会难度分远较国际赛高，加上国内高手如云，微有失误足以影响整体分数，故更需保持沉着与稳定心态，「最大的对手其实是自己。」
　　沈晓榆自6岁起习武，运动生涯历经伤患与瓶颈。她忆述，2016年因十字韧带断裂一度萌生退意，当时正准备报考大学，曾考虑放弃运动员生涯，「那刻想过做回普通学生。」但最终她选择坚持下来，「想看看自己可以走多远。」
　　2023年参加世界大学运动会期间，她感觉动作停滞不前，透过观摩选手影片与队友讨论，逐步调整练习方式，最终重拾状态，她说：「成功没有捷径，都是排除万难，一步一步走出来。」
感谢政府体院支援 是不可或缺力量
  金牌的背后，不止是运动员的汗水与坚持，也离不开整个体育体系的支持。杨颂熹与沈晓榆均表示，感谢政府多年来在体育发展上的投放，包括提升体育学院设施、提供外出参赛资源等，让运动员能无后顾之忧、全心备战。他们亦特别鸣谢体院各部门的幕后支援，形容是不可或缺的力量。
  杨颂熹特别指出，现时武术队所使用的训练场地，在面积与场地软硬度等规格上，均与国际赛一致，有助运动员提前适应比赛环境、提升稳定性，对表现更有信心。
  沈晓榆则利用体院的按摩服务，每天艰苦训练后放空脑袋，调节心神，为比赛保持最佳状态。