研究指仅8%港学童运动量达世衞标准

更新时间：02:30 2023-10-14 HKT
发布时间：02:30 2023-10-14 HKT

港大儿童及青少年科学系研究显示，过去一年学校在疫情后复课，本港学童的体能活动量显著回升，但整体学童体能活动量仍然不足，仅有8%学童每日活动量达到世衞标准。研究团队建议政府增设基层儿童运动消费券，资助学童在体育相关支出，包括参加康体课堂及购买装备等，鼓励多做运动。
　　港大去年开始进行第二阶段中小学生体适能活动调查，安排超过500名中小学生戴上纪录手带7日，收集他们的步行、运动和睡眠习惯等数据，发现中小学生上课日，平均每日做约28分钟运动，比疫情期间多9分钟；但过去一年只有8%学童达到世衞的体能活动标准，即每天累积最少60分钟中等至高强度运动时间，反映学童体能活动量不足的情况仍然严峻。
　　港大儿童及青少年科学系临床教授叶柏强表示，研究证明有中强度运动习惯的学童，能减低肥胖和日后患上其他慢性病风险，亦有效减低感染流感后入院和重症的机会，呼吁家长和学校鼓励学童多做运动。而平均每日做15分钟或以上中等以上强度带氧运动的学生，有较佳适应能力和睡眠质素。