细细粒瘦身惨现「阿婆皮」：核突恐怖
发布时间：03:00 2026-03-13 HKT
陈嘉佳（细细粒）曾由286磅激减至130磅，成功震撼网民。惟近日受访自爆体重反弹60多磅，重回208磅圆润身形，但她强调并非减肥失败，只是「拉长战线」让身体休息。她自爆最难接受并非磅数回升，而是当日暴瘦后全身出现松弛的「阿婆皮」，更担心影响未来婚姻！
40岁陈嘉佳日前接受《星岛头条》独家访问时，见她锁骨消失、回复粗腰及圆碌碌身形，但却语带轻松说：「我唔想呃你，𠵱家超过咗200磅。」她承认体重已回升至208磅（94.5kg），重返近60磅。
她强调没有挫败感：「我唔系减肥失败，比起最高峰时仲差好大段距离先打回原形，咁点叫失败呢？我只系中途休息，放松一下再减过，将战线再拉长重新调配formula，俾身体休息一下。」她又形容如一个发明家，发明电灯时，都会经过成功失败。
细细粒承认翻肥只因太过自信，「休息期间」竟然停用埋苹果醋及减肥保健品，又经常跟自己说：「食埋呢个礼拜，下个礼拜开始减过」，结果懒散后难再一鼓作气，衍生拖延症。不过，她承诺3月返回杭州后一定会再减，目标半年内由208磅减至132磅。
细细粒从反弹中学习，她发现最重要「管住自己把口」，然后跟营养师饮食方案双管齐下。
细细粒形容现阶段好开心：「因为我钟意食嘢，可能我肥咗面圆咗，朋友眼中我开心咗，同之前感觉不一样。」减肥期间她靠买靓衫麻醉自己：「瘦嘅时候会狂买靓衫，喺杭州九个衣柜全部系衫；肥嘅时候就买嘢食，𠵱家好多新衫着唔落。」对于网民指她肥嘟嘟较可爱，太瘦反而身形奇怪，她解释说：「其实系我由细到大太肥，压到连条背骨都歪咗变形，所以身形好怪。」她强调现在不太在意别人评头品足，因为食得开心。
自嘲漏气气球
细细粒自爆减肥辛酸史，最难接受并非体重反弹，而是瘦下来后全身出现松弛「阿婆皮」：「减肥后全身皮松晒下垂，包括肚腩、大髀内侧、手臂下面，连胸部都冇晒形体，系核突恐怖㗎！」她说自己望到一刻都有啲嫌弃，曾担心「瘦咗之后揾到个老公结婚，洞房𠮶晚接受唔到」。她形容自己像「漏过气嘅气球」，即使瘦了也穿不到泳衣。
