体重困扰 全红婵崩溃落泪
发布时间：03:00 2026-03-31 HKT
中国最年轻奥运三金得主全红婵罕见接受媒体访问，揭露忧虑与深思一面。巴黎奥运之后，她因发育和体形变化，被网友多番攻击「肥胖」「不自律」，令她崩溃落泪。为了减重，她每天只吃一顿饭，饿得不行，但体重一直减不下去。长期焦虑还引发失眠和噩梦，她常梦见「从跳台上摔下来」，也曾想过巴黎奥运之后「退役」。网友纷纷为她感到心疼，希望她「做自己」「开心就好」。
全红婵近日接受内地《人物》杂志采访，19岁的她身穿灰色卫衣，化上淡妆，头发及肩，脸蛋显出少女圆润，与大众印象中那个在奥运竞技场上瘦小的「男仔头」，判若两人。
她2007年生于广东湛江，父母都是农民，7岁被送去学跳水，13岁入选国家队。14岁那年，全红婵出战2021东京奥运一战成名，以5跳3次满分、总分466.2分破世界纪录夺得女子单人10米跳台金牌，创造的「水花消失术」令观众赞叹。
网友攻击「胖成H型」
冠军光环令年幼的全红婵成为体育届顶流，一举一动都备受焦点。她在全运会上丢了一个玩偶，就迅速攀上微博热搜；许多陌生人慕名到她湛江老家拜访，偏僻乡村成「网红打卡点」。
2024年巴黎奥运会，全红婵夺得女子10米跳台和女子双人10米跳台两枚金牌，成为中国奥运史上最年轻的三金得主，备受赞誉。不过很快，网友开始攻击她「胖成H型」，质疑她不自律。
一提到体重，全红婵在访问中就控制不了情绪，眼眶泛泪：「老是有很多人说我特别胖、特别重，我就特别伤心。」她透露，她在巴黎奥运后两个月才第一次来月经，身体经历「发育关」，「吃一点体重就会长」。
日吃一顿饭 体重仍不减
东京奥运时她身高1米43、重38公斤，巴黎奥运成长至1米53、重46公斤。去年5月，她长高至1米6，重48公斤，体形变化亦影响她的跳水动作表现。为了减重，她曾每天只吃一顿饭，饿到不行，但体重仍然减不下去。她因此长期焦虑，梦见「从跳台上摔下来」。
「我希望那些攻击我的人，不要再骂我了，不要骂我家里人，也不要骂我朋友，要不然他们都远离我了。」全红婵坦言，巴黎奥运后因体重失控和舆论压力「很想退役」。去年9月，她成为暨南大学的大一新生，外界关注她会否退役，或是转型做教练？全红婵说：「我都不确定，我只能说当下我是想休息的，好好去想想接下来要做甚么。」
