此手术只会进行局部麻醉,我将会在意识清醒的状态下被割开皮肤 …… 想到这里,不禁令人毛骨悚然,脑海的思想被无数恐怖电影情节控制了,惊恐、不安的情绪再次侵袭,令身体变得僵硬,心跳加速。为了平伏情绪,我开始观察不断上演的内心小剧场。 在静观练习下,我开始细心观察自己的思想和情绪。逐渐地意识到我对手术的方法和过程一无所知。我并不了解手术的细节,只是从电影中模糊地获得一些印象。这种对手术的恐惧源于怕痛,担心手术过程会有多疼痛,担心疼痛会持续多久,担心手术中可能出 ...... 阅读全文