肠胃炎后遗症｜便秘、消化不良 源于脾胃气虚气滞｜附化胃气食疗｜倪咏梅中医师
「医师，我已经便秘一个星期。胃口又好差。」来诊的年轻人面色不是太好，感觉很疲倦。「明明上星期先疴咗三日，唔知点解宜家又变成便秘。」
「你平时大便正常吗﹖能不能一日去一次﹖」医师问。
「未肠胃炎之前真系好正常，一日去一次。上个星期唔知感冒定系食自助餐食错嘢，疴咗三日，之后睇西医食止疴药。唔知咪啲药劲得滞，食咗真系唔疴。不过宜家变咗疴唔出。」年轻人苦笑。「不过我一见疴唔出就停药，其实都停了四五日药，日日都有食嘢，仲食了唔少菜，都仲系疴唔出。」
仔细把脉，发现病人脉像为「沉弦滑」，舌头的舌苔亦厚。是肠胃炎之后，脾胃气虚，水湿内停的情况。即是脾胃不够气，体内又太湿，令肠道蠕动乏力，自然「有入无出」，难以排便了。处方健脾化湿理气的中药后，可以自然排便，而胃口于能排便之后亦转好。
这阵子肠胃炎成为热门话题，一来是很多交流团于外游时感染肠胃炎；另一方面是由农历新年至今，临床上很多病人的感冒也会合并呕吐或泄泻的情况，从中医角度来看，是因为春天多夹湿的缘故。湿气入于肠胃，大便湿滞，大便亦会变得稀溏易泻。
肠胃炎(中医称为：泄泻、呕吐)如果治理得宜的话，三数天就会痊愈。但现在很多人都会选择用止泻药来控制病征。中医认为这种情况就像「闭门留寇」，明明应该把病毒/病菌等病邪赶出身体的，可是止泻药往往减慢肠道蠕动，令病邪留在身体更久，消耗人体的正气，导致之后的后遗症。
肠胃炎后的便秘是很常见的后遗症，多数有两大类型：脾胃气虚及湿热气滞。
脾胃气虚
成因：多数曾严重腹泻、长期腹泻、曾服用止泻药，或本身体质较弱，易疲劳。
征状：没有便意，大便需用力，用力后大便量也不多，大便质地正常不硬。疲劳，腹胀。
治疗方案：健脾理气，促进肠道自然蠕动。
湿热气滞
成因：过食浓味、油腻、海鲜等湿热食物，肠胃炎未有忌口，继续食用湿热食物。或肠胃炎未有而太早停药，留湿热病邪停滞于肠中。
征状：大便难排，排出为软便或黏便。时有便意或腹痛，去到厕所却没有什么可以拉出来。腹胀，偶有臭屁。
治疗方案：清热去湿，理气导滞。清除肠胃炎余下的湿热，令肠道归于正常。
值得一提的是，肠胃炎后肠胃处于虚弱状态，即使便秘，也不应服用泻药，如含番泻叶、翅荚决明等成份的通便剂。因为脾胃虚弱者用了泻药，只会令肠胃越来越虚，最终出现没有泻药就拉不出来的困境。
大部份肠胃炎之后的消化不良，都会随大便通畅而改善。如果肠胃炎后大便正常，而胃口仍然差的话，甚至消化不良、胃胀气的话，很多时都是因为脾虚气滞引起。
中医角度，「胃」为腑，腑气应该是往下走的。这样食物就可以「落格」，轻松进入肠道消化。可是肠胃炎后正气损伤，肠胃功能低下，胃气就不能如常顺承而下，而形成滞气，甚至胃气上逆，出现反胃的情况。
如果肠胃炎时曾经严重呕吐，病后出现胃气胀、消化不良的机会会增多。一旦出现这样的情况，应该少食多餐，忌食粗纤维或难消化的食物如麦皮、糯米、蕃薯等。可以用5片生姜加一角陈皮煲水饮，以和胃降气。如未能缓解，应就诊注册中医。
