眼泡明显的中医病因和调养｜徐大基中医师
在生活中，眼泡明显的情况时有发生，这不仅影响外在形象，还可能暗示著身体内部的某些问题。从中医视角出发，这种现象有著特定的病因、病机。
在病因方面，外感风邪是常见因素之一。风为百病之长，风邪变化多端，常常侵袭人体头面部，一旦风邪侵犯，眼睑就容易出现水肿，尤其是在季节交替、气候不稳定的时候，人体更容易被风邪所扰。此外，饮食不节制也会引发问题。过度食用生冷、油腻及甜腻的食物，会损伤脾胃。而脾胃在人体中负责运化水湿，脾胃功能受损后，水湿运化失常，便会积聚在眼睑处，导致水肿。再者，长期过度劳累同样不可忽视。过度劳累会损伤脾肾，肾主水，脾运化水湿，脾肾虚弱会使得水液代谢失调，进而引起眼睑水肿、眼泡明显。
中医病机主要在于人体脏腑功能失调，从而致使水液代谢紊乱。当风邪外袭时，会使肺失宣降，水道不通畅；脾失健运，则水湿内停；肾阳不足，无法温化水液。这些因素共同作用，使得水湿泛溢于眼睑，导致眼睑水肿、眼泡明显。。
在中医药调理方面，需根据不同情况进行辨证调理。调理的要点如下：
一是祛风解表。对于外感风邪所致的眼睑水肿，应以祛风解表为主要原则。可通过一些具有祛风功效的中药配伍来调理，如荆芥、防风等，同时配合适当的按摩手法，如按摩风池穴等，以促进风邪散去，缓解水肿症状。
二是健脾利湿。若是由于脾胃功能受损，重点在于健脾化湿，药物常用党参、白术、茯苓等。在饮食上要避免食用生冷、油腻食物，多吃一些健脾的食物，如山药等。同时，可采用一些中医调理方法，如艾灸足三里、中脘等穴位，以增强脾胃功能，促进水湿运化。
三是补肾利水。对于脾肾虚弱引起的眼睑水肿，则要注重补肾利水。一方面要注意休息，避免过度劳累，以免加重脾肾负担。另一方面，可以通过一些食疗方法来辅助调理，例如食用一些具有补肾利水作用的食物，如黑豆、芡实等。
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其材料包括茯苓 20 克、山药 30 克、薏苡仁 30 克。做法是将茯苓、山药、薏苡仁洗净后放入锅中，加入适量水，煎煮约 30 分钟即可。此汤能够起到健脾化湿、补肾利水的作用，对眼睑水肿有一定的调理效果。
眼泡明显、眼睑水肿可能是身体脏腑功能失调的结果，也可能是眼睛局部的一些病变所致。运用恰当的中医药调理方法，能够有效改善症状。但对于长期存在的眼睑水肿，应及时就诊，及时进行必要的检查，以明确诊断。
