饮食｜有片｜测试纳豆新食法 点食最方便？｜FOODIE 话你知 纳豆的好处｜日本美食|
记载著姥姥和她的神兽松狮犬猪女的日常
2022-09-19 07:30 HKT
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姥姥好钟意食纳豆，其实纳豆既好处好多，网上「Wiki」一下就找到很多资料：
纳豆含有黄豆全部营养，再加发酵后增加的特殊养份，含有皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食用纤维、钙、铁、钾、维生素及多种胺基酸、矿物质及100多种以上的种类。
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