【音乐疗养】曼妙旋律 纾缓疾病与情绪

音乐的大能，无人不知。非口语沟通的特性，令它能跨越国藉、界限、时间，与人产生共鸣。音乐是艺术、娱乐，也可疗养。很多人都有听过音乐有放松或治疗之效，但未必知道原来音乐疗养是一项专业，今日请来认可音乐疗养师Lilian Chan和我们分享更多。

看Lilian的面书专页上面写道：「认可音乐疗养师（CMP）资格由美国Music for Healing and Transition Program颁授。音乐疗养师专门以音乐纾缓疾病引起的不适，疗养师会因应病情，以一对一形式弹奏最适合患者的音乐。疗养性音乐能有效减轻痛楚、降低血压、稳定心跳、安抚病人焦虑的情绪，并纾缓紧张的疗养环境。」自少学习钢琴的Lilian本来在美国俄勒冈大学修读地质学，其后在校接受了四年专业及有系统的音乐教育，并开展了她跟竖琴的情谊，成为她音乐疗养路上的好伙伴。

「我一直很喜欢音乐，但没有胆量去考音乐学院，那时总觉得自己的音乐才艺不特别高。记得有次我在宿舍弹琴，有个人走来问我是不是音乐系的学生，他说我弹得那么好，在大学一定是修读音乐的，缺乏自信的我却被他的话鼓励到，便尝试去考音乐学院。」很多时候，我们都没想到来自陌生人的温暖一句，或是自己的一个转念竟为人生带来重大的改变。

 
与竖琴心灵对话
Lilian自言是因钢琴考进学院，但竖琴才是她的「真爱」，尽管Lilian练习竖琴更辛苦，手指亦会起厚茧，更试过因弹竖琴弄至腰伤要去做物理治疗，但完全没减退她对竖琴的热爱。

「竖琴令我著迷，自然会花上很多时间练习，每天四小时，六小时，甚至八小时。我很喜欢竖琴动人的声音，弹奏可直接触动琴弦，感觉很亲切。竖琴是很有性格的乐器，会因应环境、天气和湿度而影响音色，是高敏族。每次去到新地方，都必须根据新环境去作出调校，发脾气时更会断线，其他人未必察觉，但我会感受到它喜不喜欢那个场地，声音是否发挥得最好。由于它会给我不同回应，我认为是种很真切的交流。」

笔者很喜欢竖琴优雅的外型及镇安宁神的声音，但作为疗养又是怎样的一回事呢? 「音乐疗养是以现场弹奏及一对一的音乐服务，我在Year 4出于好奇、无心插柳去上Music for Healing and Transition Program的课。老师在课堂上找了我示范，躺在那里，驳了心跳机，给一群同学围著感觉怪怪又紧张，但老师开始弹奏不久，我的心跳果然缓了下来，当时我觉得很神奇，亦很科学。音乐疗养运用其他乐器也可，不过音调柔和温婉的竖琴确是十分合适的选择。」 

音乐的奇妙力量
Lilian 说Music for Healing and Transition Program的创办人Laurie Riley的奇迹经历是因为她父亲病重，被告知时日无多，她于是带著竖琴给父亲演奏送别，第二天他的情况竟好转，连医护也觉得音乐真能令患者放松，于是Laurie留下来为他弹奏数天，两星期后她父亲甚至可出院，之后在德州有不少研究著眼音乐如何帮助病患，令音乐疗养成为专业。在美国会有驻院的音乐疗养师。他们会在床边为病人提供一对一的音乐疗养服务，亦会在急症室大堂、病人等候区等地方弹奏，缓和紧张的气氛和情绪。

现今科学研究指出，疗养性音乐可以稳定心率、血压和呼吸率。亦有研究指出疗养性音乐可以对免疫系统的保护细胞产生积极影响，使患者进入深度放松状态，也可以增加安多芬的产生，从而减少对止痛药的需求。

「每次疗养大概需要半小时以上，我会一对一观察病人的需要，根据对方的症状才开始弹奏，例如看到服务对象把手放心口、手握拳头或皱眉，被痛症缠绕，呼吸节奏急遽，表现不安等，便会运用舒缓性质的音乐，帮助放松。有些患者看起来很不高兴，我会先弹一些较静的音乐，不是很明亮的那种，有时可能是运用minor调性，让他先投入，见他开始放松，再慢慢调校到major的调子去提升他的心情。有些刚做过手术的人心跳不太稳定，就会运用稳定元素的音乐，令他慢慢平稳下来。总括而言，音乐疗养服务所弹奏的音乐大部份以即兴弹奏为主。我们会运用各种音乐元素例如节奏、速度、旋律、调性来配合服务对象当时的身体状况、生理反应及个人共振反应。希望令服务对象能够完全放松于音乐所营造的疗愈氛围当中，透过音乐带来的震动频率，让身体进行自然平衡调适，从而帮助失了平衡的身体分子回复和谐状态。」

拨弦抚平内心
Lilian分享她遇过的一些难忘经历，有位有认知障碍的伯伯已经不会表达自己，但每次去中心做疗养服务，发现他都会用脚踏拍子，每星期一次，经过十星期后，他的女儿告诉中心父亲竟然在家唱起我弹给他的那首《世界真细小》，家人都很惊讶父亲对音乐疗养有这样一个正面的反应。另一个案，一位小朋友做手术前在床不断挣扎，情绪波动，医生们都束手无策，如何为他检查。为了不想阻碍医护工作，Lilian站在一个距离向小孩弹奏适合安抚他的音乐，不用两分钟他便睡著了，医生也呆在当场并向她道谢。音乐除了可帮助患者，对安宁缓和医疗亦有裨益。

「对即将离世的人，音乐疗养可作心灵疗愈，给病人和家人一份最后的礼物。不单是弥留的人会担心和焦虑，其实他的至亲亦需要支援。当音乐响起，大家的心情会趋向平静，我们通常会选择一些病人不熟悉的歌，让他放下连系，宁谧的音乐、没强度拍子，跟著他的呼吸去弹，平静送别。」

Lilian现时会以义工身份走访医疗中心进行音乐疗养服务，知道她有心贡献也遇上重重难关，笔者衷心希望香港会有更多医疗从业者对音乐疗养会有更多的认知和接纳，为面对病患的朋友纾缓伤痛，让他们被乐韵温柔拥抱。

想了解更多音乐疗养，可浏览Lilian的Facebook专页 Lilian Chan - the Therapeutic Harpist （https://www.facebook.com/HospitalHarpist )