疫情碎语

潘伟杰医生

走进我们的中西诊疗室

2022-02-14 11:32 HKT

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生活专栏

內容

最近很多病人和朋友向我咨询有关疫情的问题，包括：

可否介绍能有效预防中招的维他命补充剂？

应怎样选择新冠疫苗？

申请豁免接种疫苗的条件有那些？

口罩的正确使用...等等

现在选择一部分在这里与大家分享。

维他命及矿物质补充剂

网上有讨论维他命C、D及锌等补充剂能否有效对抗新冠病毒感染。现在还没有科研证实以上补充剂能有效预防新冠肺炎，但维持适量维他命及矿物质吸收能令免疫系统保持运作正常。所以在疫情下摄取正常分量的补充剂也是可取的。

但请注意：不同性别、年龄和身体状况的人士所需要吸收的各种维他命及矿物质质量也不同。建议在打算购买前还是先向你的家庭医生查询，医生会根据你的身体状况而作出合适的建议。随机购买维他命等补充剂服用有机会引起反效果，小心！

新冠疫苗

有不少朋友和病人向我提问有关新冠疫苗的接种问题，例如：

本身精神紧张，每次打针后皆血压飙升，是否不适合接种疫苗？

患有焦虑症的病人，打针后会否令到焦虑的情况更加严重？

患上严重湿疹或牛皮癣等，不知疫苗会否令病情恶化？

患有三高(即糖尿、高血压和血脂/胆固醇过高)，三者的指数皆不稳定，能否接受疫苗注射...

我一般会先评估查询者的身体状况，得出一个概念后再根据新冠疫苗的最新指引(网址：https://www.covidvaccine.gov.hk/zh-HK/) 而作个别讨论和建议。

个人处理的大原则是：

1. 没有曾经对新冠疫苗(或其他灭活疫苗)或相关成分有过敏反应或不良反应，

2. 没有对多于一种药物曾有即时严重过敏反应，

3. 慢性病患者病情稳定和

4. 当前状况稳定(即没有急性或不稳定医学问题需要即时处理)

便大致上没有接种疫苗的问题(当然要留意不同疫苗有其个别的禁忌症)。

如对个别的情况还有疑惑的话，我十分建议向自己的家庭医生查询。不论是专科或非专科医生也好，如果可以，与家人一起找一个能与自己和家人有良好沟通的家庭医生作为长期的专业健康经理，还是有利的：因为家庭医生可以一直陪著你和家人走健康的人生，对你一家身心状况经过一段时间的跟进下会更加了解，从而确保有效的健康管理。

检疫隔离/封区/禁足

我不知道会否发生在我或大家身上，但是有一位同行老前辈在疫情前早已提醒我，最好在住所或诊所准备应急背囊。我自己也准备添置，万一有突发事也可在早有准备下保持机动性。