小董 - 「风湿痛」来了 | 轻松养生
小董
2025-03-05 02:00 HKT
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这个星期多了3倍的风湿骨痛病人来就诊，完全就是跟这个雾湿气重的天气有关。
「腰痛」不单单可能是坐骨神经出问题，也未必是椎间盘突出、骨刺、退化等，当你做过那些X光检查、磁力共振等发现并无上述病症时，便该考究是否因为风湿犯络而导致腰部气血运行不畅，或筋骨失养引起腰脊和附近肌肉酸痛不适等情况，在中医内科学里，这种「腰痛」是重要的一课。
当天气像这星期这样的强风、寒冷、下雨，即风、寒、湿之外邪乘虚侵袭人体，使经络气血运行不畅而腰痛发作，俗称风湿发作！简单一点用生薏米30克、桂枝12克、黄芪20克、秦艽9克、川断12克、狗脊9克、僵虫6克，4碗半水煲约1小时，剩下两碗日分两次，连煲5天能袪风寒湿引起之腰痛。
而体虚年老，先天不足，过度疲倦、久病、劳损皆可致肾精亏虚、腰府失养，主要出现腰酸痛兼双膝无力试试肝肾双补的药膳：鹿茸4克、龟板30克、山萸肉9克、菟丝子9克、当归10克、川芎10克、蜜枣2枚、鸡半只同煲2小时，饮汤食肉，一星期煲2次。
至于跌仆闪伤的话，紧记新伤，即刚伤1-2天，应用冷敷患处，内服田七12克、木瓜12克、川断12克，4碗水煲45分钟剩两碗日分两次，连饮5天有活血通络之功。旧伤患即扭伤3天以上，需热敷来舒筋通络，内服同上。只要分清楚腰痛的成因，药到便病除，何必受椎心之苦呢？
学贯中西的大爱中医师博士
小董
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