潘雄威 - 啜手指 | 乳齿童时
潘雄威
2025-01-03 02:00 HKT
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啜手指通常在胎儿期便开始，是一种婴幼儿自我安抚的行为。
8成儿童在不同阶段曾经有啜手指习惯，一半会维持到1岁，9成半都是啜右拇指，女比男多。1岁前多数在睡觉时啜，1岁后就通常在白天，大多数小朋友到4岁便自然停止这行为。
有研究显示，啜手指的儿童免疫力比较强，少些机会有敏感和感染。然而，5岁后还啜手指可能会引致牙齿排列及咬合问题。美国牙医学会指出，若7岁仍啜手指而每天啜共6小时以上，牙齿及牙槽骨可能会有不可逆转的破坏。
长时间啜手指会导致牙齿咬合不正，上下门牙无法互相接触，牙槽骨也可能会变形，不仅影响外观，还会减低咀嚼、说话和整体口腔功能。
所以，如果你的孩子5岁还啜手指，就要考虑帮助他们摆脱这习惯。
当孩子不再啜手指，就奖励他们，鼓励比惩罚更有效。注意孩子何时啜手指，若是在压力或忧虑的时候，试寻找代替品，例如最喜欢的毛公仔或毯子，以提供安慰而毋须啜手指。
每年要带小朋友做牙科检查，若啜手指引起了牙齿问题，儿童牙医会提供指导和阻止啜手指的器具和方法。年龄较大的孩子可以透过理性的教育，指出啜手指对牙齿的潜在长远影响，他们了解后果后多会停止这习惯。
潘雄威
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