施明耀 - 不是所有骨刺都会痛！ | 明言健坊
施明耀
2024-09-30 02:00 HKT
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骨刺是指关节的软骨长期磨损、退化，引致骨头异常增生，经常承受重量的关节如膝关节、盆骨、脊骨较易有骨刺。骨刺是为了抗衡软骨磨蚀给关节带来压力而长出的平面增生，并非一般以为的尖刺状物体，因此治疗时单是除去骨刺未必能改善疼痛。
其实不是所有骨刺都会造成疼痛，视乎增生位置而定，若生长位置压逼到神经线即可能引发疼痛，要是骨刺生长位置没有碰触到神经线、肌肉或骨骼未必会产生痛楚，只会感觉该部位关节绷紧、活动时有喀喀声。要预防或改善骨刺应适度运动强化肌肉，肌肉强健可分担关节的压力，只要关节不磨蚀，骨刺就不会出现或恶化。
疼痛除了骨头问题所致，也可能与肌肉有关，例如常见的腰椎疼痛，这时做运动让肌肉松弛即可纾缓。运动之外，物理治疗使用的干扰波、超声波也有助减轻痛楚，患者亦可考虑在关节处注射透明质酸钠补充关节液及软骨养分，若关节问题严重可能就要接受关节置换手术。
施明耀
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