小董 - 脚底「气色」｜轻松养生
小董
2024-01-03 00:00 HKT
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「脚底按摩」已经潮兴多时，小董遇过不少充当「医师」的「技师」，甚么颈椎歪了、肠胃不好、左边身血液循环不佳⋯⋯基本上都市人应该有的问题都扯上便当是专业！其实穴位按摩有疏通经络之效，但按一下便知道全身状况我倒是不会相信，也太睇小中医学的奥妙了吧！
然而，脚底的「气色」则有根据，也不难学！今晚便试试看自己的足底颜色，利用「五色辨病」来查看体质：
足心粉红：正常体质，状态健康。
足心苍白：心脏无力，循环不佳，有贫血倾向亦即中医的气血不足、可能是少肉多菜致营养不良，肠胃吸收也欠佳。
足心深红：体内脏器有机会发炎，如尿道炎、胃炎、胆囊炎等。
足底发紫：体内血液循环迟缓或有阻碍，使足底缺氧缺血，也有机会是胆固醇过高，三酸甘油过多而致血流受阻。此外，天气冷冻也会令脚色发紫，需分辨。
足心苍白带青筋：年纪大或体质易出现敏感症状，如气管敏感、皮肤过敏等。
足心萎黄蜡黄：肝脏机能欠佳之象，极大原因是疲劳过度、睡眠不足、烟酒太多等引致。
另外，若你的足底出现橙黄色，看看是否吃了很多木瓜、红萝卜等含胡萝卜素高的食品，必须减少进食，否则有机会损害视力！
小董
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