七仙羽 - 草地上赤脚走路 养生之道｜七仙语
七仙羽
2023-11-17 00:00 HKT
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都巿人都说养生，其实养生不一定要名贵的补品，只要与大自然连成一线，都可以有养生之效。我经常带着学生在草地上赤脚走路，及抱大树吸气，如果每日能赤脚在土地上走20分钟以上，可以排除体内的静电、毒素，令失眠消失，并且令身体健康得到改善。
现代人穿橡胶底鞋，住在高楼里，与大地绝缘，人体也出现许多问题，接地之后许多毛病如发炎、疼痛、中风、高血压、呼吸道、失眠等等都可改善，事实上仅2、30分钟的接地，身体已吸取足够的负电和能量。
有大学做了一项12年的调查，发现住在高楼的居民中风率比住平房的高出百分之40，另一项调查发现住城市的人患癌症高出住郊区和乡下的人，据说是因住城市和高楼的人多吸正电的污染，欠缺负电的排出。
当人赤脚站在土地上时，身体是与地球的负电是一体的，外在的电磁波不会干扰内在的人体生物电，而且自然会与地球的生物链连接，长途旅行的人如果到了新地方，立刻在土地上接地2、30分钟，因时差而引致不适的现象就会减少。
当人长期与大地绝缘，人体的运作会失去规范，免疫功能会下降。平时多赤脚踏地、坐在土地、石头上是最简单的方法，最好坐30分钟以上，如不能赤脚的话，多穿布鞋、草鞋。去海边的沙滩走走和海水中游泳都是接地的方法，不妨去试试，看看身体是否有改善。
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