袁少林 - 长期病患慎防转季易感染｜联盟之声
袁少林
2023-03-24 00:00 HKT
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来到冬春转季时节，天气渐变暖，但因为日温差大，故此容易着凉。特别是抵抗力较低的长期病患者，更易遭到新冠病毒、流感病毒或其他传染病入侵，随时令本身疾病恶化。至于有哮喘、湿疹及其他过敏症的人士，也较大风险在转季时节病发。
尽管社会已经复常，流感亦已经尾声，但既已知道自己有较高感染风险，便应在人多地方戴上口罩，勤加洗手，做好防护措施。
中国传统强调要固本培元，绝对有其道理。为健康打好基础，便可尽量阻挡疾病来袭。就算染病，也可有较强的免疫力帮助康复，减少后遗症。至于要如何做到这一点，中医的说法是「治未病」，与今天的「基层医疗」信念相若，亦即在生病前已做好预防功夫，不要等到转向严重时才求助。及早预防及治疗，不仅减少身心痛苦，也可节省家庭及社会的医疗开支，得益远大于个人层面。
首先要做的，是定期接受身体检查，多点留意身体变化；如果对个人健康有足够了解，而且不讳疾忌医，一有症状便求医，那么不管罹患大病或小病，也可趁早处理。
另一方面，抵抗力低下人士，也应考虑注射疫苗来预防传染病，包括新冠病毒疫苗、肺炎链球菌疫苗和流感疫苗，以及按个人需要而注射其他疫苗。市民及病友可与家庭医生或主诊医生商量，了解有何适合的疫苗或防病措施。
至于在疫情时期，我们习惯了佩戴口罩及勤洗手等，来到今天并非只为防疫，而是可阻挡各种病毒。预防疾病并非只在一时，而是毕生的坚持，最重要是多做好自我管理，自然可以延续健康。
联盟之声
尽管社会已经复常，流感亦已经尾声，但既已知道自己有较高感染风险，便应在人多地方戴上口罩，勤加洗手，做好防护措施。
中国传统强调要固本培元，绝对有其道理。为健康打好基础，便可尽量阻挡疾病来袭。就算染病，也可有较强的免疫力帮助康复，减少后遗症。至于要如何做到这一点，中医的说法是「治未病」，与今天的「基层医疗」信念相若，亦即在生病前已做好预防功夫，不要等到转向严重时才求助。及早预防及治疗，不仅减少身心痛苦，也可节省家庭及社会的医疗开支，得益远大于个人层面。
首先要做的，是定期接受身体检查，多点留意身体变化；如果对个人健康有足够了解，而且不讳疾忌医，一有症状便求医，那么不管罹患大病或小病，也可趁早处理。
另一方面，抵抗力低下人士，也应考虑注射疫苗来预防传染病，包括新冠病毒疫苗、肺炎链球菌疫苗和流感疫苗，以及按个人需要而注射其他疫苗。市民及病友可与家庭医生或主诊医生商量，了解有何适合的疫苗或防病措施。
至于在疫情时期，我们习惯了佩戴口罩及勤洗手等，来到今天并非只为防疫，而是可阻挡各种病毒。预防疾病并非只在一时，而是毕生的坚持，最重要是多做好自我管理，自然可以延续健康。
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