李纯恩 - 没甚么要甚么｜好好过日子
李纯恩
2022-12-10 00:00 HKT
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这天照政府规定，旅行回来后三天去社区中心做检测，做完检测想在铜锣湾吃个下午茶，走了两步才想起回香港不到三日，还是黄码，不能进餐厅。
平时少吃一个下午茶也不觉得如何，但当知道自己没有资格进餐厅，感觉就不一样，似乎特别渴望了。人就是这样，不缺不要，缺甚么要甚么。
这就像有个减肥方法，每天只吃八小时东西，在八小时之内，吃甚么都可以，吃多少都可以，但一过八个小时就不可以再吃。我一时好奇试了一个星期，根据自己的作息时间，将进食的时间定在中午十二点到晚上八点。
十二点吃午饭，七点吃晚饭吃到八点停口，中间时间想吃就吃，过后不可以再吃。这安排也很合理，八点吃完晚饭不再吃东西也很正常，平时也未必一定想吃消夜，但是，就是因为知道八点之后不可以再吃东西了，一到十一二点钟便饥肠如鼓，食欲强烈，不吃点东西好像活不下去。
这个试验做了一个星期，够了。停掉之后发现平时的饮食时间基本上也就是中午十二点至晚上八点，只是没有了限制，反而不渴求甚么了。
人间事大概都是这样，有的时候不在乎，没有的时候就好像少一点都不行。就如一个大人物死了，人们突然之间都念起他的好来。这也好那也好，似乎人家活着的时候都不知道，要人死了，才明白过来，这才争先恐后竖着大拇指追思颂扬起来。
李纯恩
平时少吃一个下午茶也不觉得如何，但当知道自己没有资格进餐厅，感觉就不一样，似乎特别渴望了。人就是这样，不缺不要，缺甚么要甚么。
这就像有个减肥方法，每天只吃八小时东西，在八小时之内，吃甚么都可以，吃多少都可以，但一过八个小时就不可以再吃。我一时好奇试了一个星期，根据自己的作息时间，将进食的时间定在中午十二点到晚上八点。
十二点吃午饭，七点吃晚饭吃到八点停口，中间时间想吃就吃，过后不可以再吃。这安排也很合理，八点吃完晚饭不再吃东西也很正常，平时也未必一定想吃消夜，但是，就是因为知道八点之后不可以再吃东西了，一到十一二点钟便饥肠如鼓，食欲强烈，不吃点东西好像活不下去。
这个试验做了一个星期，够了。停掉之后发现平时的饮食时间基本上也就是中午十二点至晚上八点，只是没有了限制，反而不渴求甚么了。
人间事大概都是这样，有的时候不在乎，没有的时候就好像少一点都不行。就如一个大人物死了，人们突然之间都念起他的好来。这也好那也好，似乎人家活着的时候都不知道，要人死了，才明白过来，这才争先恐后竖着大拇指追思颂扬起来。
李纯恩
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