Jacky哥 - 好评加印中 新书教你快乐变老｜企业热话
李飞帆
2022-10-27 00:00 HKT
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老，今时今日并不可怕，反而好多方法令你活得开心快乐；不过首要是拥有健康的体魄。
最近友人向我推介一本好书《好好准备变老——老人科医生给Young old活得自在的实用提醒》，今年5月初版后，到本月（十月）已加印至第四版！究竟有甚么吸引？你我都想知。
原来著者虽然是养和医院长者医健主任及老人科专科医生梁万福医生，但书中内容却非医学教材，而是梁医生分享大半辈子在老人科专科的学习、研究和执业经验，与及他自己和亲朋戚友的第一身体会。他的分享对踏入人生下半场及照顾长者的人士禆益良多。
他认为当人活到四十岁，躯体老化过程便已开始。视力退化，老花与白内障的困扰。记忆力衰退，善忘与认知障碍症的疑惑。机能变化，肌肉流失与关节退化的警号。心肺功能减弱，高血压、高血糖、高血脂的冲击等。所以书中透过他的病人和朋友，带出不同病患的处理及需要留意的地方。相信多了相关知识后，当面对状况时，我们必定会少点徬惶、多点冷静。
此书另一个特色就是Young old照顾者的角色。书中有整整一章讲如何照顾老一辈，提醒要警觉父母变老的过程。而最后一章提及的『老来三宝』即「遗嘱、预设医疗指示、持久授权书」更是宝中之宝。梁医生循循善诱长者及其至亲，在未有大病及认知能力正常时，就要认真考虑落实『三宝』。这是添增健康快乐福寿康宁、减少自己痛楚别人负累的不二法门。
Jacky哥
最近友人向我推介一本好书《好好准备变老——老人科医生给Young old活得自在的实用提醒》，今年5月初版后，到本月（十月）已加印至第四版！究竟有甚么吸引？你我都想知。
原来著者虽然是养和医院长者医健主任及老人科专科医生梁万福医生，但书中内容却非医学教材，而是梁医生分享大半辈子在老人科专科的学习、研究和执业经验，与及他自己和亲朋戚友的第一身体会。他的分享对踏入人生下半场及照顾长者的人士禆益良多。
他认为当人活到四十岁，躯体老化过程便已开始。视力退化，老花与白内障的困扰。记忆力衰退，善忘与认知障碍症的疑惑。机能变化，肌肉流失与关节退化的警号。心肺功能减弱，高血压、高血糖、高血脂的冲击等。所以书中透过他的病人和朋友，带出不同病患的处理及需要留意的地方。相信多了相关知识后，当面对状况时，我们必定会少点徬惶、多点冷静。
此书另一个特色就是Young old照顾者的角色。书中有整整一章讲如何照顾老一辈，提醒要警觉父母变老的过程。而最后一章提及的『老来三宝』即「遗嘱、预设医疗指示、持久授权书」更是宝中之宝。梁医生循循善诱长者及其至亲，在未有大病及认知能力正常时，就要认真考虑落实『三宝』。这是添增健康快乐福寿康宁、减少自己痛楚别人负累的不二法门。
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