林彬 - 健康始于足下｜彬Fun公关生活
林彬
2022-09-16 00:00 HKT
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早前提到，家父因小中风而要入院，幸而对身体没造成太大影响，但医生强烈建议他要勤加锻炼，以保持关节和骨骼的健康，从而减少跌倒而受伤的机率。在疫情下，外出散步做运动少不免要脱口罩，否则会呼吸不顺，却始终有感染的风险，所以其复健运动进展得不太理想。后来听台湾的友人推介，购置了刚在香港有售的辉叶垂直律动机，让他在家也能轻松运动。
「垂直律动」是是一种有效增加心肺功能及肌肉力量的训练方法，最早用于太空人训练，以解决太空人因长期失重所引致的肌肉和骨骼萎缩，其后扩大应用于运动员的辅助训练和复健，现时更走入寻常百姓家，化身成为健身器材。家父对这种被动式运动相当受落，因为每日只需十分钟，看着电视、不流一滴汗的情况下就可满足每日骨骼所需运动量。
中国养生之道，有「树老根先枯，人老脚先衰」之说，可见做好腿脚的保养有助延缓衰老的速度。此健身仪的另一彩蛋是其独有的加热设计，借以促进脚部血液循环，推动血气运行，对于舒缓笔者足部冰冷、腿部水肿都很有作用，一机多用，故除了家父，亦受到家中其他成员（包括笔者）的欢迎。
Fenix PR Limited总经理
林彬
「垂直律动」是是一种有效增加心肺功能及肌肉力量的训练方法，最早用于太空人训练，以解决太空人因长期失重所引致的肌肉和骨骼萎缩，其后扩大应用于运动员的辅助训练和复健，现时更走入寻常百姓家，化身成为健身器材。家父对这种被动式运动相当受落，因为每日只需十分钟，看着电视、不流一滴汗的情况下就可满足每日骨骼所需运动量。
中国养生之道，有「树老根先枯，人老脚先衰」之说，可见做好腿脚的保养有助延缓衰老的速度。此健身仪的另一彩蛋是其独有的加热设计，借以促进脚部血液循环，推动血气运行，对于舒缓笔者足部冰冷、腿部水肿都很有作用，一机多用，故除了家父，亦受到家中其他成员（包括笔者）的欢迎。
Fenix PR Limited总经理
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