王思慧 - 不指责|一家三种人
那天,我将车泊在一个狭窄的停车处,离开时,不小心让旁边石柱刮花车身。回程中思潮汹涌,不断想:「为甚么我当时不看清楚」、「为甚么我不慢慢倒后」、「不知要花多少钱维修」……回家见到老公,叫他到外面看看车子受损情况,他说:「你人有无事?」我说没事,他说:「那就够了。车子怎么样都没所谓,明天才看吧。」
另一次,我提起女儿时不慎拉伤其手腕,万分自责,他说:「其实最难受的是你,你也要好好疗伤。」从他身上,我体会到不指责在一段关系中多么重要。
亲密关系里,可以互相怪责的机会太多:孩子受伤了,「你没有好好看管他吗?」投资失利了,「你到底有无做足功课?」车子受损,「你怎么那么大意?」这次我指责你,下次你怪责我,信任愈来愈少,怨恨愈来愈多。
由于成长于一个会互相指责的原生家庭,我很容易自责,也有指责别人的倾向。如今身边人常常提醒:人生总有意外,人总会犯错,与其怪罪谁,不如从意外中学习,并将心神用来活在当下。减少互相指责或自责,人生轻省得多。
王思慧
另一次,我提起女儿时不慎拉伤其手腕,万分自责,他说:「其实最难受的是你,你也要好好疗伤。」从他身上,我体会到不指责在一段关系中多么重要。
亲密关系里,可以互相怪责的机会太多:孩子受伤了,「你没有好好看管他吗?」投资失利了,「你到底有无做足功课?」车子受损,「你怎么那么大意?」这次我指责你,下次你怪责我,信任愈来愈少,怨恨愈来愈多。
由于成长于一个会互相指责的原生家庭,我很容易自责,也有指责别人的倾向。如今身边人常常提醒:人生总有意外,人总会犯错,与其怪罪谁,不如从意外中学习,并将心神用来活在当下。减少互相指责或自责,人生轻省得多。
王思慧
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