康子 - 假如，你今日情绪插谷底｜星之栏
康子
2022-06-21 00:00 HKT
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这件事，每一个人，每一天，也有可能发生。有备无患。
即系咁：假如你今日，情绪直插谷底，甚至简直想死了，怎办？
据说，在医院当值的医生，会直奔妇产科，找个新生的BB抱抱，珍重，爱护，看他哭，看他笑，与他明亮的眼睛对望，自然恢复精神，重新做人。
没机会抱BB，可以抱宠物。近年许多人为移民，或失去工作，随处遗弃猫狗龟兔、花鸟虫鱼等。
同是沦落天涯，有机会可预约「爱护动物协会」（SPCA）探望。即使不能领养，抱抱也好。
很奇怪，当你接触一个生命体，暖暖软软活生生，情绪得以纾缓，有「安神定惊」的互助作用。
像朋友原本万念俱灰，就这样与一只狗抱出感情。
每日牵挂探望，感情上有所寄托，先是助养，希望将来环境好转，可领养回家。
为这个仅存的理由，朋友一天又一天，拉扯着活下去，想那只狗，也应是如此盼望。
既有盼望，自然会设法子生存。曾认识一位小朋友，每星期很认真地，设计「十大心爱人物排名榜」，人选及名次随机转换。
遇上坏情绪，无事可为，不妨仿效弄个排名榜，然后逐个问候或约见，聊两句，令自己重燃生趣。
不幸，要是你连「心爱人物」也没有可列举，或他们拒绝会见（！），为免令情绪进一步崩溃，宁可将目标转移往死物。
譬如说，阅读「十大心爱好书」，研究《红楼梦》贾琏的生母是谁？秦可卿又是否康熙废太子的遗孤等？已足够你忙碌。
还有「十大心爱电影」。不论是串流，或影碟，全部看一遍，穿越多个平行时空，已经够高兴，说不定对人生有新启发。
要是对以上种种，仍不感兴趣，不妨吃一顿好的，饮饱食醉，然后睡一大觉，有神奇的自我修复功能。
明天起来，待从头收拾旧山河，又是一条好汉/婆。 www.winghongdon.com
康子
即系咁：假如你今日，情绪直插谷底，甚至简直想死了，怎办？
据说，在医院当值的医生，会直奔妇产科，找个新生的BB抱抱，珍重，爱护，看他哭，看他笑，与他明亮的眼睛对望，自然恢复精神，重新做人。
没机会抱BB，可以抱宠物。近年许多人为移民，或失去工作，随处遗弃猫狗龟兔、花鸟虫鱼等。
同是沦落天涯，有机会可预约「爱护动物协会」（SPCA）探望。即使不能领养，抱抱也好。
很奇怪，当你接触一个生命体，暖暖软软活生生，情绪得以纾缓，有「安神定惊」的互助作用。
像朋友原本万念俱灰，就这样与一只狗抱出感情。
每日牵挂探望，感情上有所寄托，先是助养，希望将来环境好转，可领养回家。
为这个仅存的理由，朋友一天又一天，拉扯着活下去，想那只狗，也应是如此盼望。
既有盼望，自然会设法子生存。曾认识一位小朋友，每星期很认真地，设计「十大心爱人物排名榜」，人选及名次随机转换。
遇上坏情绪，无事可为，不妨仿效弄个排名榜，然后逐个问候或约见，聊两句，令自己重燃生趣。
不幸，要是你连「心爱人物」也没有可列举，或他们拒绝会见（！），为免令情绪进一步崩溃，宁可将目标转移往死物。
譬如说，阅读「十大心爱好书」，研究《红楼梦》贾琏的生母是谁？秦可卿又是否康熙废太子的遗孤等？已足够你忙碌。
还有「十大心爱电影」。不论是串流，或影碟，全部看一遍，穿越多个平行时空，已经够高兴，说不定对人生有新启发。
要是对以上种种，仍不感兴趣，不妨吃一顿好的，饮饱食醉，然后睡一大觉，有神奇的自我修复功能。
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