冯应谦 - 皮肤也要维他命C｜花样男教授
冯应谦
2022-05-13 00:00 HKT
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我每天服维命C，最近转了近期流行的含有维他命D3和锌的维他命C补充剂，疫情间，大家WFH，据说可份外提增身体抵抗力。
美男大概懂保养，很注重饮食，食用的维他命C功能不必多讲。今日介绍皮肤用的维他命C。印象中，维他命C美容液在日本流行多年，我从前都是去日本买Tsuda（津田）或Takami的维他命C皮肤产品。现在本地能买得到的维他命C护肤品牌也不少，不一定远征日本。
最近看在日本杂志《妇人画报》几个医生访问，结论是通过食物和口服维他命C摄取的维他命C仅足够身体需要，肌肤所需维他命C通常不足。对于刚刚用激光打走老人斑的我，前提是继续维持美白、朝着韩星李栋旭的白皙肤色进发！维他命C可维持美白和提高对抗紫外线能力，防止老人斑再现。之前打斑有伤口，维他命C有助伤口愈合。其次是维他命C可促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性和防止皱纹形成。
为了有效改善皮肤，我每晚用纯维他命C或L-ascorbic acid（即维他命C）精华液。注意选择浓度，我很多年前开始用维他命C精华时候就用上了百分之二十浓度的，这肯定是错误的，因浓度高，pH值低或酸度高，面上会有一点火烧感觉，有人因此皮肤敏感。我建议大家开始使用时，用较低浓度维他命C精华，如百分之十，等适应后慢慢试高浓度的。
香港中文大学新闻与传播学院教授
冯应谦
美男大概懂保养，很注重饮食，食用的维他命C功能不必多讲。今日介绍皮肤用的维他命C。印象中，维他命C美容液在日本流行多年，我从前都是去日本买Tsuda（津田）或Takami的维他命C皮肤产品。现在本地能买得到的维他命C护肤品牌也不少，不一定远征日本。
最近看在日本杂志《妇人画报》几个医生访问，结论是通过食物和口服维他命C摄取的维他命C仅足够身体需要，肌肤所需维他命C通常不足。对于刚刚用激光打走老人斑的我，前提是继续维持美白、朝着韩星李栋旭的白皙肤色进发！维他命C可维持美白和提高对抗紫外线能力，防止老人斑再现。之前打斑有伤口，维他命C有助伤口愈合。其次是维他命C可促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性和防止皱纹形成。
为了有效改善皮肤，我每晚用纯维他命C或L-ascorbic acid（即维他命C）精华液。注意选择浓度，我很多年前开始用维他命C精华时候就用上了百分之二十浓度的，这肯定是错误的，因浓度高，pH值低或酸度高，面上会有一点火烧感觉，有人因此皮肤敏感。我建议大家开始使用时，用较低浓度维他命C精华，如百分之十，等适应后慢慢试高浓度的。
香港中文大学新闻与传播学院教授
冯应谦
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