榕榕细语——时刻保持感恩的心
冯榕榕（Ruby）
2021-11-27 04:19 HKT
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这个周末是感恩节周末，虽然香港不是很多地方有庆祝这节日，但在美国的感恩节，大家也会像中国的冬至一样跟家人聚会，增添不少节庆感。
榕榕非常喜欢感恩节这个节日，因为提醒了我们要好好感谢在生活中出现的点滴细节。在急速又高压的生活环境下，有时候很容易忽略了细节，感恩节正正可以让大家停下来，好好思考，好好感恩。那天，和一位广播界的前辈会面，谈到作为新闻工作者，或者是在幕前工作的人，应该时刻保持正能量。因为毕竟有观众在追踪自己动态，某程度上是有一定影响力，而且我们亦有责任为社会心灵健康着想，无论思维、态度或是言行，应该尽可能是开心正面的。
当然，每个人的思想和心态都不一样，很难一概而论，有时候亦难以去批判别人。哪怕从事广播工作的人一般情商较高，亦会有情绪，未必能够长期保持高能量。可以做的就是好好管理自己的心态，提醒自己尽可能保持正向思维。
近年不少人都重视心灵健康，特别是愈来愈多人开始做瑜伽，瑜伽课堂中其中一部份就是冥想，好好地调整心态，洗涤心灵。在瑜伽课堂最后都会说一句「Namaste」（印度语「谢谢」的意思），亦即好好感恩这节课堂。榕榕不是瑜伽达人，但亦有做瑜伽习惯，会把冥想混进练习当中。
记得第一次接触这类型心灵冥想，正正是在旧公司工作的时候，一班时装设计师，在急速赶忙的工作环境下，长期性需要找到心灵平衡。因为做创作的时候，我们必须保持良好的心情，但在高压的工作环境底下，心情很难完全不受影响，因此我和几位同事当时会相约冥想，甚至乎在工作枱上放上喜马拉雅盐灯，以保持灵气及好的磁场。
除了打坐冥想、买喜马拉雅盐灯、做做瑜伽之外，其实想保持灵气，亦可以佩戴一些水晶首饰。早前到访中环威灵顿街一间以调整磁场为主的水晶店，里面售卖很多不同产品，除了水晶之外，还有蜡烛和香薰等等，都是用作提升个人能量。店里感觉非常和谐，给人平静的感觉，亦可以帮大家查查脉轮，以便找到适合自己的水晶。不少水晶设计非常时款，更可以改造成水樽或者香薰座，佩戴起来不像以往的守旧设计般显得很「江湖味」，榕榕真心推介！
未知大家又有甚么好方法令自己保持正能量？最后想趁感恩节借着这个专栏说句，希望大家好好感谢眼前人，HAPPY THANKSGIVING！
冯榕榕（Ruby）
榕榕非常喜欢感恩节这个节日，因为提醒了我们要好好感谢在生活中出现的点滴细节。在急速又高压的生活环境下，有时候很容易忽略了细节，感恩节正正可以让大家停下来，好好思考，好好感恩。那天，和一位广播界的前辈会面，谈到作为新闻工作者，或者是在幕前工作的人，应该时刻保持正能量。因为毕竟有观众在追踪自己动态，某程度上是有一定影响力，而且我们亦有责任为社会心灵健康着想，无论思维、态度或是言行，应该尽可能是开心正面的。
当然，每个人的思想和心态都不一样，很难一概而论，有时候亦难以去批判别人。哪怕从事广播工作的人一般情商较高，亦会有情绪，未必能够长期保持高能量。可以做的就是好好管理自己的心态，提醒自己尽可能保持正向思维。
近年不少人都重视心灵健康，特别是愈来愈多人开始做瑜伽，瑜伽课堂中其中一部份就是冥想，好好地调整心态，洗涤心灵。在瑜伽课堂最后都会说一句「Namaste」（印度语「谢谢」的意思），亦即好好感恩这节课堂。榕榕不是瑜伽达人，但亦有做瑜伽习惯，会把冥想混进练习当中。
记得第一次接触这类型心灵冥想，正正是在旧公司工作的时候，一班时装设计师，在急速赶忙的工作环境下，长期性需要找到心灵平衡。因为做创作的时候，我们必须保持良好的心情，但在高压的工作环境底下，心情很难完全不受影响，因此我和几位同事当时会相约冥想，甚至乎在工作枱上放上喜马拉雅盐灯，以保持灵气及好的磁场。
除了打坐冥想、买喜马拉雅盐灯、做做瑜伽之外，其实想保持灵气，亦可以佩戴一些水晶首饰。早前到访中环威灵顿街一间以调整磁场为主的水晶店，里面售卖很多不同产品，除了水晶之外，还有蜡烛和香薰等等，都是用作提升个人能量。店里感觉非常和谐，给人平静的感觉，亦可以帮大家查查脉轮，以便找到适合自己的水晶。不少水晶设计非常时款，更可以改造成水樽或者香薰座，佩戴起来不像以往的守旧设计般显得很「江湖味」，榕榕真心推介！
未知大家又有甚么好方法令自己保持正能量？最后想趁感恩节借着这个专栏说句，希望大家好好感谢眼前人，HAPPY THANKSGIVING！
冯榕榕（Ruby）
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