轻松养生——白内障找上年轻人
小董
2020-11-20 12:36 HKT
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在现今科技发达的社会，手机不离身已成为大家的习惯，在疫情下连学生们也要长时间对着电脑上课，这现象成了近年来白内障年轻化的最大凶手。
手机荧幕小，很多人习惯贴近荧幕看，当光线太强便会好像煎蛋一样，令透明的蛋白变成了白色，变成白内障。
不要以为老人家才患有白内障，小董近日有几位三十多岁的年轻人求诊，闻诊发现他患了早发性白内障，高度近视的他属白内障的高危群组，上班对着电脑，下班还用手机追看剧集、打机，双眼整天都被蓝光威胁，加上假日便到郊外远足，又没有任何防晒措施，太阳紫外线直入双眼，这样的伤害也不容忽视。
双眼是很重要的，小董介绍两款简单清肝明目的茶及汤给大家：
「养肝明目茶」︰黄芪十七克、熟地、野生黑杞子、当归及决明子各十克煲十五分钟，能补气养血、清肝明目，适合眼睛容易酸涩、视野不清、眼睛分泌物多者。
「红株虫石斛丹参鸡汤」︰红株虫石斛(图)、丹参各七克、杞子五克、鸡肉二百克，用一公升水滚后煲三十分钟即可，能补肝益肾，适合肾虚目暗、视力减退者。
希望大家都能像小董拥有一双明眸大眼睛。查询：2338-0616
小董
手机荧幕小，很多人习惯贴近荧幕看，当光线太强便会好像煎蛋一样，令透明的蛋白变成了白色，变成白内障。
不要以为老人家才患有白内障，小董近日有几位三十多岁的年轻人求诊，闻诊发现他患了早发性白内障，高度近视的他属白内障的高危群组，上班对着电脑，下班还用手机追看剧集、打机，双眼整天都被蓝光威胁，加上假日便到郊外远足，又没有任何防晒措施，太阳紫外线直入双眼，这样的伤害也不容忽视。
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「红株虫石斛丹参鸡汤」︰红株虫石斛(图)、丹参各七克、杞子五克、鸡肉二百克，用一公升水滚后煲三十分钟即可，能补肝益肾，适合肾虚目暗、视力减退者。
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小董
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