斋啡——居家工作靠自律
高慧然
2020-03-25 16:17 HKT
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疫情愈趋严峻，加拿大绝大多数商业活动停顿了，多数人改成在家工作。平时有健身习惯的人不能去健身室，纷纷上街跑步。冰天雪地中，男男女女冻得鼻子发红在跑步，我担心他们在雪路滑倒跌伤。医院停止收治非危重病人，而且进出急诊室属高危活动。每个人都应尽量避免受伤。
长期困在家中，免不了找吃的喝的，又没有甚么运动，很多人担心抵抗力下降，所以更想外出做运动。
加拿大房子虽大，一家人二十四小时困在一起，难以避免地产生「相见好、同住难」问题。所以大风雪中还是有人外出散步，找时间独处。疫症不可能在短时间内控制住，所以要有长期作战的准备。若未来数月都要留守家中，跟家人朝夕共对。该注意甚么呢？
首先列出工作时间表，严谨跟着时间表做事，切忌散漫无纪律。虽然不用去公司，仍跟在公司上班一样，到了午餐时间才能去张罗吃的。吃够一个小时，重回工作间。工作时间，尽量不与家人做私事。如果一开始就松懈，生活无规律，想睡就睡，想玩就玩，想做私事就突然放下公事。时间一长，不但工作效率降低，工作意志也会磨蚀。而且，太多时间耗在家中，与家人之间的摩擦相应增加。
分配好公事、私事的时间，处理好长期困在室内产生的情绪问题，也许，家人之间的关系会变得比以前更好。
高慧然
长期困在家中，免不了找吃的喝的，又没有甚么运动，很多人担心抵抗力下降，所以更想外出做运动。
加拿大房子虽大，一家人二十四小时困在一起，难以避免地产生「相见好、同住难」问题。所以大风雪中还是有人外出散步，找时间独处。疫症不可能在短时间内控制住，所以要有长期作战的准备。若未来数月都要留守家中，跟家人朝夕共对。该注意甚么呢？
首先列出工作时间表，严谨跟着时间表做事，切忌散漫无纪律。虽然不用去公司，仍跟在公司上班一样，到了午餐时间才能去张罗吃的。吃够一个小时，重回工作间。工作时间，尽量不与家人做私事。如果一开始就松懈，生活无规律，想睡就睡，想玩就玩，想做私事就突然放下公事。时间一长，不但工作效率降低，工作意志也会磨蚀。而且，太多时间耗在家中，与家人之间的摩擦相应增加。
分配好公事、私事的时间，处理好长期困在室内产生的情绪问题，也许，家人之间的关系会变得比以前更好。
高慧然
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