教练心经——身心抗疫力
刘丹心
2020-01-31 04:18 HKT
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从身心学问角度，抵抗病菌、病毒，除了防御性的外置用品，如口罩、眼镜、消毒酒精等，更重要的是自身免疫能力。问题是如何可以提升自身免疫力呢？曾有外国研究作了个有趣实验，前设是暗示Suggestion到底对人的身体状况有甚么影响？他们透过量度白血球活跃程度，分别向两批有午睡习惯的幼儿，在睡前量度白血球指数，并作了不同安排，一批如常在睡前给他们看卡通片；另一批也是看卡通片，但内容则是以拟人法讲述白血球是身体守衞，齐心协力战胜病毒，然后让两批幼儿午睡后，再量度血液内白血球数量及活跃度，结果让人感到讶异！因为实验组幼儿的白血球数量，竟比控制组幼儿高出数十倍。姑勿论你是否相信这种研究，但如果可以不依靠药物，便可以提升自体免疫力，这主意确实十分棒！
2003年的沙士导致许多人失去宝贵生命，当时人心惶惶，经常听到有人因为过度担心，而变成惊弓之鸟，甚至衍生出情绪病来，可见抗疫不能没有身心之力支撑！在有心人协助下，结合NLP学问与催眠学问的原理，录制一系列四款的身心力量提升CD，包括免疫力提升篇、自信篇、快乐篇和睡眠篇。
笔者眼见新型肺炎来袭，希望无偿分享协助广大市民，可以为自己建立最后一道防线，万一不小心遇病毒感染，也可有更强抵抗力。
读者朋友只需在facebook搜寻「Samuel Lau-NLPUHK」，便可以免费收听整个系列的CD。[email protected]
启导教练
刘丹心
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